确实很难把非暴力沟通运用到实际生活中来，因为中国人的表达方式和外国截然不同。中国式的表达方式是内敛和含蓄的。
自己也要思考如何把它转化成我的语言，并且不是为了僵硬的完成表达，而是用心去感受需要再用自己的语言，运用非暴力沟通的方式去达到沟通的目的。
在与别人沟通时，不以苛责的态度对对人对己。分析问题，不要分析对错。用心了解双方的需要，这样你自己的内心也会感到平和。
对待孩子时我们往往采取打或者骂孩子的方式来解决问题。其实不然这是非常错误的方式。你这样做是在惩罚他，而惩罚往往会导致双方关系疏远，产生隔阂。
我们可以采取把注意力放在自己和对方的需要上，而不评价对方及其行为。也就是分析他为什么会那样做？
