每天，每周，或者每个月我们或多或少都会经历一些不一样的事情，很多时候事情过了也就过了，我们很少会去对整个过程进行复盘。特别是当结果还不错的时候，我们就更容易飘飘然了，于是也就少了一次成长的机会。而复盘其实就是一种态度，总结才能更好地进步！

比如很多人玩游戏后都会进行复盘，特别是几个人一起开黑，打完后大家会讨论一下，特别是失败的时候，还会进行批斗大会。但是在复盘中大家都在不断地进步，包括下棋等。

学习了结构化思维后，越发等觉得这个世界套路好多。比如电影中的英雄人物都是有固定的套路，这种套路一方面可以让我们迅速地提升自己的思考能力，同时会让我们更高效地运作。会不会阻碍我们地思维发展呢？这主要还是得看个人如何去用那个套路，如果一点都不懂得转弯，那还真的会有些禁锢，但是聪明的人会让自己在套路中不断成长，不断丰富。写着写着，突然有了种小学做奥数的感觉——很多题目都是套路，生活也是各种套路。

废话这么多，此文的主题是复盘的套路，刚好今天沙龙分享结束，就以此作为复盘。

一．情绪

在做事的过程中，我的情绪发生了什么变化，有没有失控的情况，什么引发的，而我又是如何去做的呢？

1.意识到自己情绪。

我们必须先意识到自己的情绪，其次是在整个过程中去发觉自己的情绪变化。比如，我有时会感到有点压力，但这种压力都是自己的想法导致的。比如一看参加沙龙的人有很多个是好多年培训经验的培训师，这样无形之中自己给自己压力了。但是我做得比较好的是，有压力对我来说是个好事，这也是源自于之前的几次体验，当你觉得压力有利时，它就真的会用你意想不到的方式帮助你。

比如在沙龙准备的前期，会让我有些急躁，甚至可能会影响到自己做其他事情的心情。这也是以后自己在遇到类似情况的时候，如何让自己每一刻都活在当下。全身心投入。

2.预期

一个人的情绪跟预期有很大的关系，所以这时候需要管理好我们的预期值。比如你早上搭公交，原本是怕赶不上，结果让你赶上了，尽管没有位置，但是你很开心。第二天你很早出门，因为你的预期是有位置坐，结果虽然车比之前宽松了，但是因为没有位置，所以你还是很不开心。其实第二天的遭遇会比第一天更好，但是因为第二天的预期值高了，所以第二天的感觉并没有第一天好。

而复盘的时候，我们需要思考：在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期值呢？为什么我会有这样的预期值呢？是什么造成了预期和事实之间的差距呢？我的预期是阻碍还是推进了事情的进展？今后我该如何管理我的预期值呢？

这么多思考，每回答一个都需要耗费我们很多的脑细胞。这次的沙龙表面上我可能不是很在意，但其实自己的预期值很高，希望得到听者的认可，特别是几个重量级老师的认可。而这样的预期值会给自己造成压力，同时事实是那些重量级的老师很平和，并没有自己想象的那么夸张。今后我应该把我的预期值放在我所能把握的事情上，也就把注意力更加集中地放在你的影响圈（你能掌控的事）。比如课程的准备，互动的精细化……这样容易把你的预期值转化为具体的行动。

二，结果

1.结果的评价指标。

这是一个看结果的世界。只是我在做这个事情之前，并没有一个衡量结果好坏的标准。也因此缺乏一个科学的评价指标。因此在以后可以制作一个评价指标，让每个参与的人都能够进行考评，如此一来自己也能够从大家的指标中得到更多的成长空间。

2.优势

在这件事中，我发挥了哪些优势？哪些优势还没有发挥？我收获了哪些？哪些方面的能力得到提升？我可以向做同类事的人学习什么？他们哪些优势我不具备？

在课程中，课程设计，以及体验等会让人从做中学，思考，成长。但是在表达艺术方面还需要进一步提升，同时分享内容的实用性也是自己的一个优势之一，可以让大家有所收获，而最后冒险扔了一个彩蛋，最终也让大家在娱乐的同时也能有所启发，这就是一个很好的经历。验证了那句话：生命要么冒险，要么什么也不是。

3.缺憾

做事中，我有哪些缺憾，最大的缺憾是什么？什么原因造成？暴露了我哪些缺点，哪些是迫切需要改正的？别人有哪些评价，他们的评价是否有可取之处？

最大的缺憾就是时间没有严格控制，推迟了近二十分钟，主要还是自己的不够果断，也没有预期到前面的讲解会有那么长。这也暴露了经验不足的，结束后收到大量肯定的评价，更多的人表达有所收获。同时也必须看到，我们并不会去直接地指出别人的不足，所以需要我们自己耐心地去寻找更多的信息。

4.意义

这件事对于我自己的意义是什么？短期生活和长期生活会有什么影响？

对于周围人，对身后，对整个世界分别会有什么意义？

这部分内容其实挺多的，但是我希望通过这样的经历，可以让自己在以后的工作生活中获得更多的勇气，同时也能给那些关注和帮助自己的人力量。

三，进度控制

1.信息

做这件事中我利用了哪些信息？哪些信息是最为关键的？这些信息从哪里来？如何被证明有价值？我可能漏了哪些信息？这些信息如何得到？

在复盘中，信息这个模块往往我们比较容易忽略。特别是信息的获取渠道方面我们可能存在一定的侥幸心理，比如我如果对于报名的人员进行信息搜集的话，可能就会对于他们会有更清晰的认识。而如果我在每一次认识别新朋友的时候，多留心，那也在无形之中加深了我对信息的掌控。

2.工具

在完成这件事中我使用了哪些工具，哪些工具起到了促进作用？哪些工具阻碍了作用？如何才能让其发挥更好？

3.进度

事情进展的进度合适吗？太快了还是太慢了？进度出现问题采用了什么方式进行干预？效果如何？为何会有这样的结果？

关于进度也是自己后期需要不断去提升的，也就是把一件事当作是一个项目来管理，做到事情的进展可视化，你可以清晰地知道你在哪个时间节点做什么事？以及如何去做到监督和执行。就像是我们打游戏一样，需要有个清晰的进度条，这样你内心就会保持着一种淡定和冷静。

结束语：首先，每一次的体验都是一种成长，而且他们还会一不小心成为你这一天，这个月的成就事件。也因此如果能够让自己在自己喜欢的领域努力地玩那将是一件很幸福的事情。

其次是，我们每天的生活其实就是一次次体验式学习，比如你买个茶叶蛋，老板给你个很破的，然后告诉你这玩意儿更入味，于是你那糟糕的心情变好了，因为你突然发现，原来生活有些不顺也挺好的。而这样的体验式学习就在生活中的时时刻刻，它会让我们看到更真实的自己，从而长成为更好的自己。

最后，感谢成长路上遇到的每一个老师，每一位朋友。