2021年似乎过得很快,1月份不知不觉过去了,2月份也要过完了.于是我开始重新思考我的时间的规划问题.
3月我做了一个打卡表,把每天要做的事情打印出来作为一个表格,每天对照着进行打卡.到时候发现我会有什么样的变化.用纸质版的更刺激视觉。
3月份打算做以下内容:早起/锻炼/学习/工作,一个都不能少,是每天的日常.
同时我也反思了一下自己的时间规划问题.每天晚上7点之前的时间是我的,也包括吃饭时间.剩下的时间没办法做任何一件事情,需要陪宝宝玩耍.但是宝宝晚上10:00就睡着了,我11点睡觉的话,我还有一个小时的时间该做些什么呢?翻来覆去想一想我能做的事情就是听书.听一个小时睡着或者听半个小时更有意义.
于是有个时间规划如下:
5:30~6:00读书
6:00~7:00.工作
7:00~8:00 早饭
8:00~12:00工作
12:00~2:00.午饭、午休
2:00~5:00工作
5:00~7:00.晚饭
七点以后基本做不了什么事情
10:00~11:00听书
这样算下来,我们每天有8个小时的工作时间,所以提高效率是我要做的事情。体育锻炼在什么时候发生呢?只能见缝插针了,每天1万步