【朋朋日历】
2018年 10月11日
星期四 第41周
狗年 九月初三 戊戌年 壬戌月 丙子日
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【书朋简记】
当你拼命完成一件事的时候 ，你就不再是别人的对手，或者说得确切一些，别人就不再是你的对手了，不管是谁，只要下了这个决心，他就会立刻觉得增添了无穷的力量，而他的视野也随之开阔了。
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【戒烟日记】
戒烟第468天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失22小时2220秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失3266.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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