输入这个标题，是缘于近期对和老公之间关系的觉察。
有一段时间，两人关系有些紧张，互相看对方不顺眼，甚至觉得他经常没事找事，吹毛求疵。
也想改变和调整，可每次努力营造和谐气氛，被他一句挑剔找毛病的话给伤到后，就索然无味了
参加了CBT，了解了夫妻关系中的双人舞，想到两人关系中，一定会各付50%的责任，而且关系中如果争对错，就会输掉关系。
带着这份觉知，在老公说你生日咱们去蓝海吃的提议的时候，之前我的反应是你从来不动动脑子，想点有创意的地方，变成，虽然我不喜欢去蓝海了，但这是他能考虑到的很不错的地方，而且他提前这么多天就考虑这个安排，很用心了，没有之间表达同意还是不同意，而是转了话语说小宇也问过我想去哪里，我说想去个有点气氛的地方，像星光岛音乐餐吧这样的地方比较有趣，不拘于吃点什么，主要是氛围好。
下午，老公就发来星光岛就餐的几个地方给我选择权，我说都挺好的。
和之前对比，老公提出什么建议，我就直乎乎的说那里有什么好，不如怎样怎样，虽然最后也按照我的想法了，但是两个人都不开心。
总是否定对方，看不到他的付出，长此以来，对方就会懒得付出了。
看见ji疗愈，心理学其实就是这么简单，看到关系中另一方的善意
