随喜自己:
1.随喜自己信守承诺。及时的转党员关系，单位开具出来的介绍信，遵守规矩，去办理转移手续。
2.随喜自己，给载送我的司机点赞，让司机满意。让他有更多的机会帮助他人，成全他人。
3.自己能够聆听莫莉萨教授，喜悦的聆听了加强版的咖啡冥想和回向的强大力量！在聆听的时候，希望更多人能够，学习到这么美妙的智慧和方法。
感恩：
1.感恩今天为我服务的人，到金凤区组织部的工作人员及时接待了我，街道办事处工作人员，虽然耽误了，我一直在忏悔，知道是自己的坏种子，内心很接纳，没有怨言，居委会的工作人员，也是很耐心的接待了我，一切顺利，所以感恩今天为我办理手续的各机构工作人员。
2.感恩老公的慷慨。老公说明会支持我10万元钱，让我学习和生活用，非常感恩他的关爱。
3.感恩，在学习了掌中解脱静修营一年以后，还会有天使分享莫丽莎的教授光之涟漪。一年以后好种子才开花，通过吴雨春天使传递，以及钻石山的天使老师的教授，我很幸福。
回向：愿今天的信守承诺，成全他人。敏锐的觉知，希望自己成功心想事成，回向给身边所有的人，全世界所有的人都能够智慧幸福，回向格西老师，感恩老师，谢谢老师给我指引人生正确的道路。
