获得轻松得体的沟通姿态
❇️参考书籍：《高能量姿势》
✅典型代表：神奇女侠
✅人类状态取决于体内两个因素：
✳️睾酮+皮质醇（压力激素）
皮质醇高：压力大，焦虑，不舒服，没有创意
睾酮高：野心，有领导的欲望，愿意管闲事，愿意插手
❎睾酮高，皮质醇高：咋咋唬唬，没有创意
❎睾酮低，皮质醇低：与世无争
✅睾酮高，皮质醇低：最好的状态（有自信，有前瞻性，愿意帮人解决问题，放松）
✳️快速达到睾酮高，皮质醇低的方法：
保持30秒
肢体语言对沟通很大影响
❇️导入效应：
❎假如每天皱眉头：对各种事都怀疑
❎抱着胳膊，说话的语气，语调，声音等都会有影响
✅你的行为反过来影响你的这个想法
❗️小心对陌生人的误读
✅参考书籍：《陌生人效应》
✅特别注意键盘上的表情
❎不能莫名其妙发语音
❎发文字不加任何表情，意思表达不充分
（会让别人认为甩了一个东西给我）
✅读别人的时候，减少脑补的状态
✅给别人发信息，减少被误读的可能
❎沟通时，不要回“呵呵”
✅✅表情，肢体语言很重要，修养的体现
