最近晚上十二点多才睡,早上五点醒然后起来,感觉疲惫不堪精力跟不上。
大概是老了,不敢再拼命似的熬夜工作。今后尽量早睡早起,一些事情放在午饭后做,比如日更。
生气是用怒火焚烧自己,而熬夜缺乏睡眠如割腕自杀,精力会被用光。若不改变,生命迟早有一天被耗尽枯结。
最近晚上十二点多才睡,早上五点醒然后起来,感觉疲惫不堪精力跟不上。
大概是老了,不敢再拼命似的熬夜工作。今后尽量早睡早起,一些事情放在午饭后做,比如日更。
生气是用怒火焚烧自己,而熬夜缺乏睡眠如割腕自杀,精力会被用光。若不改变,生命迟早有一天被耗尽枯结。