90天践行-月检视模版
月检视模版
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
【年度目标及检视完成情况】
罗列年度目标及完成进度
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
早睡早起:10月份的目标是5:30起床，最大的问题就是自己起来了以后会感觉到自己有些累。有的时候会有一种赖床的感觉，早晨闹铃响的时候会有不想起床的想法。大脑是懒惰的，总是去想最方便的一个做法，所以说当遇到不想起床的时候，要想一想是不是自己的大脑在控制自己。10月份的早睡不是很好，因为辅导孩子学习，所以睡的时间比较迟，11月份的目标就是影响孩子一起早睡。
运动:运动方面的话，10月份因为早起所以会走着去上班，运动量的话相比较之前会有一个增加刚开始的时候会觉得走路会比较累，但是目前来看的话还是不错的，继续坚持.
饮食体重管理:10月份的饮食体重管理的话，基本是和之前是一样的，自己会存在一些饮食上的一个不健康的吃法。当意识到这个问题的时候呢，下一步是逐步去调整一下饮食的一个结构。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
10月份的话家庭活动的话有给李然去过生日。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
在自己事业发展的一个解释的话，是因为工作相对比较固定，但是最近在10月份的一个状态的话还是可以的，下一步目标是思考一下自己今后的一个目标的事业的一个转型
四、财富：收支及投资等
10月份的财富收支和投资的话，基本上还是出现入不敷出
五、社交：有效社交及人脉管理
10月份的社交的话，其实最大的一个社交还是易效能的一个初级班的一个践行
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
10月份的休闲活动的话，总结起来是没有的
七、成长：学习、阅读类的记录
10月份的一个成长就是早起了，然后会做一些之前不会做的一些事情，比如走路阅读，听帆书APP
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
10月份的话对于要事的概念不是特别的清晰，所以基本上是以早起为主
【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未三个月目标规划的设定和调整，预设愿景
未来三个月的目标的设定的话，一:以早起为主，二，三个月的目标是将CPA的会计财管的基础课程过一遍
感恩:
11月份的话，首先感恩自己，感恩自己在各种挑战的情况下，充满各种挑战的情况下，依旧坚持，11 10月4号5号去北京学习易效能的课程，首先感恩一下自己，其次要感恩一下家人的一个支持，因为家人的支持，所以自己有动力一个人出去，第三感恩一下自己的亲人们，因为有亲人们的一个支持，所以给我减轻了很多的负担。第四，感恩我的同事们，不管是有矛盾也罢，没矛盾，也把所有的问题放在我的面前，所有的事情都需要我去反思，这因为有他们的存在，所以有各种事情的发生。感恩给予我机会，让我处理第四，感恩我的所有的客户，因为你们的信任，所以让我感觉到很有价值感，我将继续更好的为他们服务
【下月大青蛙】
搞定会计，财管1/3的内容
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩这个月
