2018-10-23晨间日记

今天是什么日子

起床:6:35

就寝:23:26

天气:小雨,秋凉

心情:愉快,感恩,幸福

纪念日:幸福82拍团队照

所在城市:宁波


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1年底留10万给家人过个好年

2幸福82团队~成员超过50人

3体重保持在120斤以下

4每周一本书并做读书笔记

5筹建冯家大院

6二胎计划准备

本月重要成果:

1演讲10场,情绪运用(4场)

2举办2场时间管理的公开课(18日鬼谷学堂)

3幸福82团队成员突破20人

4读书4本并用幕布做笔记(产品思维,幸福的方法,洋葱阅读法,番茄工作法)

5体重控制在120斤以下

今日三只青蛙/番茄钟

1报单2位

2接璐璐去和大家汇合,一起拍照。

3约谈梅子和管总


成功日志-记录三五件有收获的事务

1成功学习讲解奖金制度

2与老唐做了深度的交流

3晚上在2.0践行群里做分享

财务检视

500元

人际的投入

老唐


开卷有益-学习/读书/听书

1樊登读书会:掌控谈话

2优选书院:心理学


健康与饮食

今日步数:2687

今日锻炼:无

今日饮食:早餐婆婆做的稀饭,中午在公司吃了一顿饱的。晚餐回家后没有吃。


好习惯打卡

清晨早起✅

晨间日记✅

有氧运动❌

书籍阅读❌

正念冥想❌

刻意练习✅

十点早睡❌

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,496评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,407评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,632评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,180评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,198评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,165评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,052评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,910评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,324评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,542评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,711评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,424评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,017评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,668评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,823评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,722评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,611评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 起床:4点45分 就寝:22点25分(早睡确实是保证早起的不二法门;另一个重要法门是睡前做好第二天...
    坤道率然阅读 235评论 0 0
  • 今天是什么日子 起床:4:52 就寝:21:00 纪念日:2.0践行第26天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
    fc877a4d7371阅读 212评论 0 0
  • 星期日 冬月十七 起床:5:45 就寝:11:15 天气:晴 心情:阳光 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1.易...
    饮和食德阅读 83评论 0 0
  • 今天是什么日子 起床:今天醒来很早,因为妈妈起床声音大,让我没办法不醒 就寝:而我昨天是最迟一个睡觉的,是10点半...
    周敏_86d8阅读 204评论 0 0
  • 今天是什么日子周二 起床:6:30 就寝:22:00 天气:阳光 心情:还可以 纪念日:暂无 任务清单 昨日完成的...
    晓晓女子婷阅读 125评论 0 1