今天晚上是焦点学习第五次直播课，学习的内容是焦点解决（SFBT）的理论基础之三后现代哲学观，人性观。
焦点解决的理论基础之后现代哲学观认为世界是多元的，没有绝对的对与错，是与非。相信每个人都有他的道理和难处。
焦点解决的人性观要从四个方面17条来理解。（一）和谐人我的信任。1、每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。2、每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈，道德，友善，礼貌和诚实。3、每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。4、每个人也希望别人过得好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所敬仰的人能有所改进。5、每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳，并归属于某个团体。6、人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。（二）资源性的优势力量。7、每个人都有力量，智慧及经验去改变，当人们被允许鼓励，时常拥有惊人的资源力量。8、每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有优势资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。9、在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴的应对着。10、人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。（三）未来导向的思维。11、一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。12、人们会从个人经验和历史中拥有克服困难的能力与资源。13、人类行为与大脑基因或环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性。14、未来是可以被创造与在协商的，而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。（四）独特自主的个体性。15、每一个人都是独特的，任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定所建议。16、相信任何时候，人们都会为自己做出当时认为是最好的选择。17、每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
通过今天的学习，也让我对生活对周围的人和事，有了更全面的理解。给我留下最深刻印象的是:每个人都是有资源，有力量的。每个人都会为自己的生命尽力，每个人都是自己生命的专家。每个人都是独一无二的，行动才是克服焦虑的良药。
爱其实很简单。漫长的暑假对于孩子们来说是最容易放松的时候，今天中午妻子跟儿子商量要到附近游玩的地方转转，儿子不同意，我就提出了一个新的游玩点——滨河公园，儿子和女儿都赞同。到了之后，孩子们对于清澈的河水情有独钟，站在铁架桥上，随着过往车辆的行进，大桥微微颤动，孩子们也非常好奇。站在桥上看水下的水鸭子还有水草随着水流浮动，都感到特别的美好。我也用手机为孩子们拍下了开心的时刻。
