划界限是带着痛的，那为什么会痛呢？一是因为我们爱，孩子需要从小事开始练手，也许这些在大人看来没什么，很简单，但为了孩子能离开我们以后独立生活，就必须忍住痛让心爱的人受苦。二是因为不同，每个人有权利用他认为的对的方式去处理事情，当与你的方式，和你的期待不同时，就会痛，那是自己的自恋、自以为是，自大，全能感被挑战。当我们企图改变一个人时，关系被破坏，发生冲突，就会痛，相信我们都不想这样做。
行动，行动，去做，去做，是本周开始实质性的划界限。在关系中，你最重视的内在空间是什么，你决定为此做什么呢？
叩问自己，是什么呢？我在乎关系的和谐，在乎人与人的链接，我不想各自顾着自己，所以我总是不自觉的去到他人的地方指手画脚，怕被冷落，怕被遗弃。在家庭中，我特别在意老公是否有事瞒着我？是否擅作主张？就像本周的作业，我写的其中一篇orid一样，当他像老师询问说孩子为了写作业不吃晚饭时，老师找到我说，我就觉得被排斥在外了，老公有事不和我商量，就私自去找老师，让我觉得自己很没有面子，很Low，瞬间觉得很恼怒和羞愧，我要实质性的划界限，他是他，我是我，他有自己的处事方式，看到他背后对孩子的爱和担心。
决定做什么？和他在处事方式上划界限，我可以不认同你做事的方式，但我捍卫你说话，做事的权利。当他的方式和我不同时，我自己有情绪时，倾听共情自己。
和孩子的划界限，还有两周就要期末考试了，现在5年级，期末的成绩被作为6年级分班的依据（实验班），我有些着急，希望孩子在周六周日多做些习题，特别是数学老师和英语老师都单独开了小群给讲解题目，看到同学们都在认真的练习，虽然都是基础的，我家孩子的水平已经远远超出这范畴了，但我从小的信念是:多做做总是有好处，更熟练，学习好的同学都还在努力，而你周六周日在打游戏，这差的同学在奋力的追赶，好的同学在拼命前行。而你不做就是原地踏步啊，在我的语音、语气、神情中，总对他打游戏流露出生气、担心，气愤。希望他放下手机，钻进课本里好好准备。既然将作业的归属权交给他，既然是否升入理想的班级是他的事，那我就得让孩子练习，不在踏入他的领地，再说周六周日玩手机的规则是我们定的，我得忍住，默念口诀:我的情绪属于我，和别人没有关系，我的心理活动属于我，和别人没有关系，我的想法属于我，和别人没有关系。周一到周五，他得忍住。那我自己需要管理好自己的手机和他的手机，不让他转空子，也是我的责任。心里默默的把担心转变成祝福:我相信孩子，会为自己的作业负责，会为自己的想要努力，会把握好分寸。也请他相信我:我要做稳稳的后盾，营造轻松、有爱的氛围。我们一起充分的活自己，体验人生的不同风景。
