寻找幸福

我一直在寻找幸福的路上。最近突然领悟,原来一直是我“身在福中不知福”。醒悟后的日子每天都很幸福,甚至,每时每刻,眼前光明,心情喜悦,脚步带风……这是打通任督二脉了吗?

#周检视#第11周20180520

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

本周金句:所有的付出都会有回报,也许这回报不符合你的期待。

本周总评:8.1分

本周1%小进步:不断挑战

检视:

1.健康(9分):朝六晚十(7/7),

坚持万步,日均11634(7/7),比上周略有下降。

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练习太极拳(7/7)最近感觉腰不酸腿不软。

睡眠质量有改善,每天中午呼吸冥想半小时。

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2.家庭(8分):电话父母三次,看望一次。

3.工作(9):有序、高效进行。

4.人际(8分):与姐姐畅聊,与同事沟通更好。

5.学习(8分):阅读《2017年武进文化作品集》、《哈佛大学的幸福公开课》

读书会打卡(7/7)已坚持66天

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墨墨背单词(7/7)

简书3篇,持续的练习才会有不断的收获!

我是一条钩鱼

改写生命程序

谢谢你的存在——读《摆渡人》有感

6.休闲(7):看电影一部《卡萨布兰卡》

7.效能(8):重新捡起蕃茄钟,元气满满。

8.财富(8分):收支平衡,支出主要是买书买运动装备。

下周目标

青蛙1:简书

青蛙2:阅读

青蛙3:运动

本周寄语:意义和快乐结合便是幸福,加上特长便是必然的成功。!

下周寄语:更注重平衡。

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