成年人的世界里，谁不是带着伤口奔跑。人的一生中会有太多的不如意，没有一个人的生活是顺风顺水的，生活中的困难与挫折带给我们的不只是对我们心理上的考验，还在锻炼着我们面对逆境时的抗逆能力。每个人能承受的压力不同，我们要试着提高自己的韧性和耐力以及自我治愈的能力。
愿所有的辛苦，终不被辜负。不管到什么时候，都要抽出时间来提升自己的能力，因为在这个社会，没有能力的人会是最先被淘汰的人，你的吸金能力越强，资源越丰富，你的人脉自然也会越来越广。能力强的人总是被幸运之神选中，所以请你一定要让自己变成那个幸运儿。
世界越薄情，越要活得热气腾腾。对这个世界的绝望是轻而易举的，对这个世界的挚爱是举步维艰的。你要学会在川流不息的人群里，怀揣着自己的颜色，去往一心向往的地方。与其等着生活去逼你，不如你去逼自己，主动地往前走。爱情与工作，都需要你主动，才会有故事。
没有谁，在通往光明的道路上没有荆棘。当一个人发现，那些曾经让你最难过的事，终于有一天可以笑着说出来的时候，他便真的明白了成长的意义。不再怨天尤人，只是感谢，因为它们都是独属于自己成长道路上的宝藏。
你要知道，背负辎重走不了太远。生而为人，不分男女，其实都走在一条拿着青春换阅历，拿着失去换成长的路上，认识一个人，靠近一个人，判断这个人是否能跟你携手共进都需要时间。
隔离伤害，敏感的你需要一点钝感力。不要去考验人性，因为所有人都只关注人性崩塌的那一瞬间，而没有人关注它之前坚强承压的分分秒秒。
不抱怨，大度地拥抱这个世界。很多时候，生活就是这样，你给它机会，它才会给你风景。如果你的生活一直毫无起色，可能是你打开的方式不对。
你所谓的焦虑，不过是对未来的一种恐惧。没有什么比人到中年却被淘汰的感觉更凄楚，既没有重新来过的年纪，亦没有冲破桎梏的财力，连自己都是不可靠的。二十几岁时努力，三十几岁时才不会焦虑。
远离受害者心态，走出心里的阴霾。人生就是一场物竞天择的大逃/杀，它无关你所在的城市和你如今所处的位置，能决定一个成年人人生走向的，是独立的价值观念、一点儿狠劲和一点儿不甘心。
《自愈力》让你在薄情的世界活得热气腾腾。
