大家都知道,北方人到南方,生活上都能习惯,可是南方人到北方,生活上就不太习惯了。其中有一个主要原因北方人吃馒头和粗粮,南方人都感到无法下咽。今天就做一个南方版的粗粮窝头,解决南方人无法下咽的问题。
刚出锅的粗粮窝头
原料:小米面、玉米面、大豆面、面粉、发酵粉
这是粗粮的比例
粗粮面和面粉的比例为1:4
发酵过程参考发面韭菜盒子的发面过程。
注意事项:和面水分要少一点,因为粗粮糖分较高,发酵后会稀一点;
发酵好的粉要揉至光滑后,切成1.5两左右的剂子;
捏出的窝头,不过蒸前还要发酵一次,要看天气温度,决定窝头发酵的时间
蒸好活动窝头,我配了一碟咸蒜,如果再来一碗小米粥,齐活,完美的北方早餐!
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