《稀缺》的作者塞德希尔.穆来纳森在稀缺一书的引言部分就提到：资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态。
贫穷是物质的稀缺；忙碌是时间的稀缺；孤独是人际关系的稀缺；
管中窥豹，相信大家都听过，稀缺就会造成我们有管窥心态，因为缺钱，所以就会把眼光放在短期收益上，导致我们忽略有更多收益的长期事件上，极大地限制了我们的视野和判断力。
与稀缺相对的就是丰盛，稀缺的心态和丰盛的心态都会有哪些方面的不同呢，高效能人士的七个习惯的作者史蒂芬柯维给出了如下的描述：
那么如何看出一个人是有丰盛的心态呢？内心丰盛的人会发自内心的欣赏和感激，在情感账户方面有着丰富的人际关系、双赢的合作进一步带来持续增长的事业，进一步的提升幸福感，从而增强了内心的丰盛形成一个良性的闭路循环！
当当当，敲黑板啦！
好用的工具又来啦，丰盛日记！
丰盛日记是什么？怎么写？有何收效？
丰盛日记是两个方向主客观和个群体，
四个维度：分别是内在、能力、关系及环境体会正向积极的力量；
有何收效？
坚持写，你会收获充满正能量的自己；坚持写，你将会遇到全新积极的你；坚持写，生活中也处处充满了阳光；坚持写，你会变得越来越丰盛！
我目前坚持写了一个星期，总能发现生活中很多的小确幸，美好处处存在，内心也逐渐充满力量，相信坚持写下去，我会有更大的收获！世上并不缺少美，而是缺少了发现美的眼睛，相信就能看见！
