记得以前看过伊能静的一篇微博，她花了5年时间专门去印度学灵修，当时我很羡慕她，得多有钱和花时间啊，而我们只能看书或者看些相关的视频或者讲座。
好多人会好奇什么叫灵修。灵修即“灵性的修炼”。是一宗教术语。它常见于各种神秘主义以及各大宗教之中。不同宗教派别，有不同的灵修方式。
灵修（spirtuality）一词的英文最早出现在1583年的一本书，它主要用以区分世俗世界，1755年，神秘主义者约翰逊将灵修定义为‘不依赖于肉体，纯粹心灵的活动’，但是到了20世纪中叶，随着新纪元运动的兴起，这一词语的范围得到了扩大，它由原来单纯的‘心灵修炼’变成对各种不同修行的总称 。
最近看灵修的书比较多，所有的观点都是，学会感恩是做好所有事的根本，想要成为更好的人，就是帮助更多的人变得更好，因为人不可能一辈子是孤立生存的，所以有余力的人总可以分享余爱，让更多的人得到帮助。
修为不怕小，每天坚持做就好，哪怕是坐电梯的时候，为别人挡一下电梯门也算是一种，和我们平时说的举手之劳差不多，想要得到更多，首先你得付出更多，如果你一开始就想得到，往往结果不是你想要的。
以前在A公司学到一个习惯挺好的，可能公司销售比较多，所以打电话的礼节比较好，每当给别人打电话的时候都问一下：请问您现在接听电话方便吗？这个习惯我一直保留着，无论对于你或者别人都是出于一种尊重吧，每天早上，大家都会说早上好，是整个氛围都这样，哪天你不说反而不习惯，这就是一起传播的力量，一个人这样做不会觉得有什么，当大家都坚持这样，显得彼此亲近很多。
特别每次去洗手间遇到阿姨在搞卫生或者换纸巾、洗手液，你跟她们打招呼或者说声谢谢，你能看到她们满脸的笑容，其实她们很容易满足，只要我们平时多主动打招呼，对于不同身份的人都保持微笑，他们都能感受得到。
没有人注定是要为你付出的，假如有人无条件为你付出，那你就用心感恩吧 ，真不知道你修为了多少才得到的。
最后一段摘自《与神对话》：我告诉你吧，你是你自己的裁决者。你设定行为规范，你过去和现在做得有多好，由你自己说了算。因为只有你才能确定你的真实身份和本质---以及你的理想身份。而且你是唯一能够评判你的所作所为的人。
