什么是道？《道德经》说：道生一，一生二，二生三。道家的精髓思想，其实也是各大宗教追根溯源的相通之处：道，就是我们的本色、本性，也就是真我、佛性、大我。我们的本来面目就是合一的、空无的。就是道，就是那个空，我们原始身份的空无—无极。
再通俗一点的话来说，我们人类以为快乐、满足是通过不断地累积“有”而获得，没有人去体会或者是重视“无”，每个人的做事、应对方式，想法、说话内容，都是在“有”的世界里取舍打转，我们每个人都被自己的利益观操控，进入了一个死胡同，困在里面找不到出口。
我们为了拯救自己，帮助他人，随时听很多心灵鸡汤；经常奔赴在这种培训，那种疗愈的路上；找大师，高僧给我们开悟，指点迷津。其实能救自己的只能是自己，没有别人。
有人会问我了：你看了《遇见未知的自己》洋洋洒洒写了几千字，到头来，我还是不明白怎样找到真我，怎么经营家庭，怎么处理伴侣关系，怎样教育孩子？
其实真我就在那里，一直都在那里。只不过我们要带着觉察，作为一个观察者去面对自己遇到的事和物。对自己内心最希望得到的、利他的、最喜欢去做的，不断地观想、召唤、感恩。不断地和自己的身体联结，活在当下。接纳、拥抱自己的阴暗面！当外界有任何东西触动我们的时候，记得，往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的事与物上。
婚姻其实就是最好的一种修行。在婚姻里，我们最初是找一个“父亲”或者“母亲”，我们看到的自己是一个“内在的小孩”，延续的是用父辈给我们的方式来对待这种关系。现在了解自己和伴侣后，我们很多人的“内在小孩”和从原生家庭带来的阴暗面，会在亲密关系中疗愈。
自然，对孩子的教育就不会那么焦虑，对孩子负面的情绪就会去接纳、认可。我们不带批判、评价去接受孩子，给孩子无条件的爱和陪伴。当孩子内心充满爱和阳光，不对外去索取爱，他对外呈现的是爱、喜悦和内心的和平，这样的孩子担心没有教育好吗？！
学好自己来到这个世界上该学的功课，破除自己固有的人生模式，破解自己的命运。不断成长在修行的路上。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。这句话需要我们用一生去修行。
感恩张德芬女神给我们带来如此珍贵的礼物！感恩在这个时段拜读《遇见未知的自己》！十二分地感谢！心底里多次感恩！
附上我理解的《遇见未知的自己》的思维导图，供一起修行的你参考。
