文|维琪Vicky
1.
又是一年过去了。
此刻，我正坐在家里的木质沙发上，望着眼前生长茂盛的天堂鸟出神，它比刚来到我家时的身姿挺拔了许多，枝叶像伞一样四散开去，颜色依旧浓绿，有几支卷起来的新叶等待着舒展的时机。
有天晚上候先生在给它浇水时，突然放下水壶，认真地将一根卷起来的叶子小心翼翼地撕开。
我好奇地打趣他：“你这是在做什么？”
他挠了挠头，说：“我看这个叶子卷了好久了，我帮它伸展开。”
我笑他说：“它在这世间至少存在了几百年，难道不会自己开枝散叶吗？”
而今，那片后来自己伸展开的叶子带着它的缺口安静地垂在那里，新的叶子也一茬茬长了上来。
所以你看，生命，有它自己的力量。
它会积蓄自己的能量，吸收天地间的养料，在每一个你看不见的暗夜里悄无声息地生长，直到某一束清晨的光打过来，某一缕清风吹拂过来，它准备好了，然后像伸懒腰似的打开自己，以它最自在的方式，热情地拥抱这个世界。
所以，无需着急，也没必要催促，只需要安静地、耐心地等待，允许它以自己的节奏缓缓绽放。
我们，又何尝不是如此这般呢？
每个生命都有自己的内在节奏，允许自己像一株植物一样生长，应该是过去这一年的主题。
2.
但是大多数时候，我们都太着急了。
着急地要一个结果，害怕付出得不到回报，担心赶不上周围人的步调。
于是，卯足了劲儿在赶路，总是害怕浪费了时间，看视频要二三倍速，掐着点儿在各个地点之间来回奔走，没耐心看完一部电影或一本书。
甚至没办法安心悠然地去享受一顿饭，只是急迫地想要把时间的空隙填满。
那么，如此忙碌的我们，得到自己想要的了吗？
我们究竟是出于对生活的热爱在做事，还是被恐惧驱动着一直向前？
「心念」这个隐形的舵手，不仅会影响我们对过程的体验，甚至很大程度上会影响结果的走向。
有一天，我突然意识到，并不存在所谓的「未来」，过去也已经在一片混沌之中湮灭，生命由无数个处于量子叠加态的「此刻」构成，这些「此刻」像点一样汇聚在一起，成为了我们生命的河流。
我所拥有的，也只有「此时此刻」。
但我的心却经常不在这里，而是扑向未来，扑向别处，在为没发生的事情担心，在为不够好的自己焦虑，在为不确定的未来恐慌。
然后，突然惊觉，为了一些虚无缥缈的东西，我把好多个珍贵的「此刻」，都弄丢了。
这些我们不在的「此刻」，都坍缩成了一个个黯淡的点，而此生的丰盈，应该是由每一个闪耀的、临在的、我们全神灌注于此的「此刻」点亮的。
一个小秘诀是，关注和觉察自己的感受，可以将我们拉回「此刻」。
3.
这些年，和候先生培养起来的一个默契是「说走就走」的勇气。
包括枝枝，在家里最爱玩的游戏是「旅行」，每次临近放假的时候，总会问：“这个假期我们去哪里旅行呀？”
而对于很久之前旅行的细枝末节，她到现在也依然记得清楚。
人的记忆是会储存的，尤其是一些美好的感受，它会储存在我们的身体里，完成对自我的「重新塑造」。
年初的时候，去了我向往已久的城市——「厦门」，感觉它的名字里好像就透着一丝文艺和朝气蓬勃的气息。
我们骑着自行车沿着那条长长的海岸线一路前行，感觉闭上眼还能感受到当时咸湿的海风，时值初春，北方的绿意才开始苏醒，而南方已是满目葱郁。
还记得，有一段无人公路，我们使着好大的劲儿爬过一段上坡路，然后车子在向下滑行的过程中我感觉到了那种前所未有的「峰回路转」和「柳暗花明」，一下子整个人都明朗起来，好像和那个环境融为了一体。
而后在白城沙滩享受了一场绝美日落，还遇到了一个超美的小姐姐说要帮我们拍照，然后就在她的镜头里定格了那一刻的落日熔金。
当然比照片更动人的，是来自旅途中遇到的这些陌生人的小小善意，它们像小火苗一样，让人心生暖意。
去鼓浪屿的时候，恰巧避开了人潮高峰，在里面慢慢悠悠的到处晃悠，见到了独木成林的榕树，看到了张万森家门口的炮仗花开得正好，第一眼就认出了在很多年前看到过的电影《第一次》里的那个绝美转角，沿途还喂了盘旋而来的海鸥。
还有一个有趣小插曲是，我和候先生因为一个小小的原因闹脾气，两个人坐在沙坡尾的路边上对峙，然后赌气说要买个机票回家，僵持的过程里一直望着对面一排临水而建的房子发呆。
其实，说完就有点后悔，这么美的地方，还没有好好地走走看看，哪舍得走，然后就胡乱哄了一通，找了个台阶各自赶紧下来了。
候先生有个执念是——奔赴一座岛屿，于是我们去了东山岛，因为是淡季，游客很少，整个岛屿都笼罩在一种静谧的氛围里，海边风很大，路边的摊点零零散散地归拢在路边，能看出它们在夏天时的繁华景象。
傍晚时分，我们在海边吃晚餐时，回头又看见了一轮超级美的蛋黄样的落日，以及被它映得通红的橘子海。
我们把自己放置在眼前的天地之中，夜色渐浓，潮水一次又一次拍向海岸，发出的巨大声响反而让人觉得沉静。
离开海岸的时候，远处渔船的灯在海面上忽明忽暗，那种美丽的神秘感让人着迷。
4.
带着旅途带给人的滋养，感觉回血般的两个人又投入日常，开始紧锣密鼓般的一天又一天。
旅途是一种暂时的抽离，但生活中更多面对的，是平淡的日常。
怎么让日常变得不那么乏味，就需要时时注入一些新鲜的「味道」。
比如跟随枝枝去种了一棵春天的树，它会在那个旷野里自由地生长、开花和结果。
家门口开马拉松比赛的时候因为错过了报名，枝枝双眼含泪站在门口观望的遗憾，化作了我们在竹林里挖出的一棵又一棵春笋，它们成为了餐桌上候先生精心为我们准备的腊肉竹笋焖饭，也叫「冬去春来饭」，那顿饭里，我们吃出了前所未有的鲜香。
我们的日子就在这一顿又一顿精心烹制的饭菜里，变得热气腾腾，以致于我们的好朋友Lisa每周都要来「蹭饭」，说来我们家是度假，是她的「能量加油站」，于我，又何尝不是。
年龄越大，越喜欢自然。
每个周末都想带着枝枝去户外，去山野，去草地里撒欢儿。
大自然有种神奇的治愈力，会让人觉得放松，变得柔软。
而枝枝也在这样的环境里一天天地长大了，她克服了一个又一个属于她的成长课题，变得日渐开朗和明媚。
有一天放学以后，她跟我说：“妈妈，我今天主动说老师再见啦。”这句话那天她开心地重复了好多次。
作为一个特别害羞的小女孩来说，我们不知道这简单的一句话背后，她需要做多少次的心理建设才能勇敢踏出这一步。
又有一天，她回来兴奋地跟我说：“妈妈，我今天早上主动跟老师说早上好了。”以前无数次的害羞微笑终于在那一刻改写为了「大方回应」。
从刚开学的扭扭捏捏，变成了进幼儿园会主动跑向自己班级的队伍，从以前在校门口见到同班小伙伴只敢握握手，到现在会大声喊对方的名字。
她成长了。
而这一切的发生都源自于她内心成长的力量。
没有我们的逼迫和引导，也没有催促，就只是遵循她自己内在的指引。
因为我们知道，她是一个非常美好又可爱的小女孩，她有自己的思考、观察和判断，面临自己的课题，她会找到自己的办法。
在我的观点里，我们不必时时「正确」，因为有了标准就会有评判，评判是一种暴力。
也不必做一个跟在孩子后面不停纠正她和指导她的大人，这样的傲慢只会破坏和打扰孩子内心的节奏，相反地，我们要保持谦卑，尽量闭嘴，不要去破坏孩子的天然生长力。
最近社交媒体️有一句很热门的文案——人生的容错率，其实大到超乎你的想象。
这句我很认同，人生这场游戏，其实都是体验而已。
我们要俯下身来，去看见一个活生生的孩子，而不是一个时时「对」的孩子。
「对」的标准又是什么呢？
人生经历了这几十年，又有什么是「绝对正确」的呢？
所以，给自己松松绑，很多我们从环境里获取的那些焦虑感，只是被过度渲染的恐惧。
它，可能并不是真的。
5.
所以，秉着「尽情体验」的原则，今年完成了一项可以写在我人生清单里的愿望，就是去新疆。
新疆的那种辽阔和壮美真的配得上说是祖国的「壮丽山河」。
我想，我会永远怀念赛里木湖的那一抹神奇的蓝，怀念阿勒泰连绵的草原和雪山，怀念禾木氤氲在云雾里的日出，怀念克拉玛依沙漠里孤独的风车，怀念唐古拉百里画廊壁纸般的风景画卷。
因为对于新疆的钟情，为它专门写了一篇文，这里就不再赘述。
一直有个想带父母一起旅行的小小愿望，国庆假期就将它提上了日程。
我们一路南下，去了一个较近的城市——绵阳。
在江油体验到了那一口惊艳的肥肠，在诗仙故里感受了诗人的故乡。
还带着大人们一起玩了场「梦回唐朝」的穿越之旅，好在他们也十分配合。
其实，大人们的内心也是个孩子。
只是因为一直以来的角色禁锢，让他们对于很多新鲜的事物不再敢轻易尝试，这时候，只需轻轻地往前助推一把。
在这场穿越游戏里，大家都乐在其中。
有一天早晨，我们在去江油的路上，看到了一大片粉黛子公园，那种连绵的粉色的云烟瞬间捕获了大家，我们计划回来的途中去走走的，结果回来找了好大几个圈都没找到。
于是再一次印证了那条旅行哲学，旅途中看到什么想吃的、想玩的、想看的就立马行动，去尝、去看、去感受，不要「等一会儿」，因为一旦错过，可能就真的永远错过了。
6.
“允许自己像一株植物一样生长。”
说这句话的时候感觉自己全身肌肉都是舒展的，放松的，内心感到很平静。
现代人很多的病症都来自于某处肌肉长期处于紧张的状态，而现在社会很多对人的规劝，或者道理可能都是在无端地制造焦虑，焦虑让人紧张。
所以我们要学会筛选，屏蔽掉有害信息，给我们的「脑袋」喂养一点精致的细糠。
一个判断标准是，相信你的身体，倾听自己身体的声音。
不管是和某个人的交往，还是某件事，某个目标，某句话，如果提起来，就让你全身肌肉紧张僵硬，那可能那件事对你来说是不合适的和消耗的。
我觉得人日益成熟的好处是，拥有可以剔除掉生活里消耗你的那部分事物的底气，而去靠近那些滋养你，让你有力量的人和事。
今年感觉内心力量有些不足，所以很多时候都有点提不起劲儿去做些什么。
不想做的时候，索性就停下来。
所以大部分空余时间我都躺平在我家的摇摇椅上，晒会儿太阳，听会儿冥想，依靠独处来给自己充充电。
但是，新的一年，突然想去做点儿新鲜的事情了。
灵感来自于看到枝枝每天都在解锁新技能，比如画画得愈发好了，能看着自己画的画讲故事了；或者突然有一天拆掉自行车的辅助轮，她摸索了几下子就能自己骑了；又或者她不再沉浸于那个「害羞」版本的自己，而是去勇敢升级了。
感觉她每一天都在生长，而我却在同一个生命课题里反复打转。
“未完成的课题会重复出现，直到你给出新的回应。”
所以新的一年，要去拆除掉我潜意识里默认的「自动驾驶」模式，开始有觉知地去觉察和关照自己。
要去尝试对旧课题给出新的「回应」。
你呢？
有什么新年愿望呢？
不要再等「未来」啦，就从点亮「此刻」开始吧。
新的一年，祝你内心充盈，臂膀有力。
2.
