好的人际关系是一个人的身心健康的需要，一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平衡，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑，不安和抑郁。严重不良的人际关系还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。很多事件表明，恶劣事件的背后其实是人与人关系出现问题所导致的结果。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说家和万事兴，这个“和”是指家庭成员之间的和睦，人与人之间的关系更需要和谐。
夫妻关系
夫妻关系是整个家庭稳定与幸福的基础，夫妻关系好，才能有健康的亲子关系;夫妻关系好，双方父母才能有健康幸福的晚年;夫妻关系好，在社会上有稳定工作，在公司积极开展工作的状态。
亲子关系
孩子是每个家庭的希望与未来，助力孩子成人成才是所有父母的心愿，其实想要孩子有健康的身体和心灵，亲子关系有着重要的作用，一个亲子关系好的家庭，父母与孩子之间的沟通是畅通的，是和谐的，一个亲子关系好的家庭，一定是父母懂得倾听孩子心声，一个亲子关系好的家庭，父母一定是民主的，充分尊重孩子意愿的。这样的家庭成长的孩子一定是身心健康的。
