一个人的“脾气”来了，“福气”就走了。
如果你的对的，那你就没必要发脾气；如果你的错的，那你更没资格发脾气。
你发现了没？
在生活中大多数烦恼都是从一次失控的情绪开始，佛家讲“一念嗔心起，百万障门开”，这扇门一开，障碍现前，福气自然就进不来了。
我们总在事后懊悔：如果当时能冷静一下，该多好！可为什么就是做不到呢？
因为坏脾气来的时候，我们往往成了情绪的奴隶，在这个瞬间，理智退场，伤害开始，对亲人说出的狠话、在职场冲动的决定、与陌生人无谓的争执......这些都在无形中消耗着我们积累的福气。
福气不是玄学不是迷信，它是你平和时吸引来的贵人，是你冷静时抓住的机会，是你温柔时收获的善意。
真正厉害的人，不是没有脾气，而是懂得在情绪翻涌时，做自己内心的观察者。
下一次，当你感觉到怒火升起，试试这个方法：先在内心叫个暂停，像旁观者一样看着这个愤怒，不去评判，只是觉察。你会发现，当你不被情绪裹挟，解决问题的智慧自然就会浮现。
修心修的是什么？就是这一念之间的“转圜能力”——从我必须发作到我可以选择，这个微妙的转变，正是智慧生长的开始。
当你能做情绪的主人，你会发现，那些曾经被脾气挡在门外的好运、和睦与机遇，都会慢慢的回到你的生命里。毕竟一颗平静的心，才是吸引所有美好事物的真正磁场。
~~以上文字录自抖音号“悟尘师兄”，有缘看到的亲们可以去关注。
在王纪琼院长刚刚结束的第193期家庭教育方案实操班上，这一点说的更通俗，而不是这么的佛里佛气、这么的有哲理，王院长只说了四个字“换个方式”，无论是谁向你发脾气——无论是你自己即将绷不住要发脾气还是你身边的人朝你发脾气，都要立即想起这四字真言“换个方式”！！！
正如前文所说，发脾气，就吓跑了福气，伤人害己，有百害而无一利，那么，你换个方式？用发脾气来告诉别人“你很生气”，你不如直接说出来“我很生气”，然后，自己叫个暂停，自己升到半空中，看看这个即将暴走的自己，觉察一下自己的内心：这个脾气是必须得发吗？我这脾气发的有什么价值？只是为了让老婆孩子害怕我、恐惧我？还是说我为了让他们害怕我、恐惧我，我为了当这个家里的老大，必须通过怒火、摔东西、大吼大叫的把自己的残忍一面（其实也是自己的无能一面）暴露给大家吗？有没有其他的方式？既让他们尊重我，又让他们了解我的怒火来自哪里？我有没有弄清楚自己真正想要的是什么？
如果我暂时没有除了发脾气之外的其他方式，那是为什么？我为什么要冲自己最亲近的人发火？甚至不惜发展到伤害身体？这是不是我一贯的做法？我的做法来自哪里？大概率是童年的我从自己的父母那里学来的？那我这样做，是不是把解决问题的办法都寄托到了发脾气这个法宝这里，我通过发脾气来树立做家长的权威，终于让孩子们也学会了我这个方法，成功的把这个法宝代代传递下去......
但是问题并没有解决，而且还给孩子造成了不可弥补的创伤，为什么现在学习心理学这么热门，就是因为太多人在“自以为是”的“依照本能”的在做父母！
你以为发了结婚证你就是一个合格的父亲或者母亲了吗？
不学习家庭教育，你只会把父辈带给你的创伤继续传递给自己的孩子！
甚至你处理争端的模式就是学习的自己父母的相处模式！
如果，想继续不幸福，那就继续你自己的模式；
如果，想改变自己的模式，那你一定会幸福！
——因为，我可以选择，是多么美妙的事情！我可以选择不生气不发火，我也可以选择发火选择代际传递，但是我为了我自己的幸福，为了我后代的幸福，我选择了修心！我换了方式！
换个方式，多么美妙，可以选择，多么灵活！
