放学回家时，妈妈说爸爸要戒烟了，我听到后非常高兴，以后我和妈妈终于不用在被迫吸二手烟了，当爸爸吸完一口烟过了一会儿后再从鼻子或嘴里重新吐出一些烟，这些烟酒是二手烟。
爸爸说烟就是他的命，我每天看着他不吸烟的样子，我可也以体会到爸爸那种头皮发麻浑身难受的痛苦。
爸爸说他不吸烟就感觉浑身爬满了蚂蚁，有一次我发现爸爸家偷偷吸烟，就对他说：“烟里面有很多尼古丁，尼古丁是一种有毒物质，所以吸烟就等于在慢性自杀。”他听后有很长一段时间就不敢再吸烟了。
网上说：只要在七天内不吸烟，就算戒烟成功。爸爸戒烟第一步，我先把爸爸的所有烟放到一个袋子里，然后一口气从五楼跑到一楼无情的把那个袋子直直的扔到垃圾桶里，就头也不回的走了。
爸爸戒烟第二步，妈妈又买了好多零食，也顾不得爸爸胖不胖了，买来就让他吃，也许是这样可以转移爸爸吸烟的注意力吧。
在我写这篇作文时，已经是爸爸戒烟的第九天了，我相信爸爸戒烟已经成功了。
