有些习惯很好，比如每天锻炼半小时，如果养成了对我们的身体健康非常有益。很多人都知道这一点，也努力做过，但最终坚持下来的就不多了。我从今天的晨读中忽然明白了一个关键原因——没有将这个培养习惯的充电时间固定下来。
拿小灶群里的两件事来对比看下。第一，为什么我在写晨读感悟这件事上吃力且爱拖延，就是因为我没有给自己规定一个固定时间来完成这项任务，现在略有好转，是因为巴扎要求我必须在晚上12点前完成。那我可不可以再做好一点，将执行时间固定在每天中午1点到2点之间呢？第二，为什么树神的动画和大灿的碎碎念能做这么久？我发现一个很有意思的现象：他们每天基本都在中午12点左右完成并发到群里。两件事对比看，确实值得反思。
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最近在生活节奏上打摆子，做事效率极低，心情也差。明天梳理下，给自己定定调，再往前走不迟。
