这本书其实早有耳闻，在19年12月份的阅读营上，又再次被推荐，因为过年还有疫情快递停发，幸好在微信读书里面能够读到，恰好特殊时期宅在家里，我读的畅汗淋漓、爱不释手，值得赞叹和思考的地方颇多，真是一本好书。于是自己用“葱鲔火锅式”读书笔记法做了笔记，摘取了20条分享给大家（这本书可圈可点的地方非常多），但愿给大家奉上的能够是一份肥而不腻、层次丰富的美味料理。

          一  高手战略

1.“永远不要在热门领域随大溜。永远不要在热门领域随大溜。永远不要在热门领域随大溜。重要的事情说三遍。

价值越高的领域，竞争越激烈，越要凭借独特的优势，你先不要着急动手，要用足够的时间观察对手，思考差异化优势再进入。”

思考：当看到古典强调这句话的时候，相信很多人有分分钟被打脸的感觉，老祖先多年的生存本能给了我们这样的冲动，看到别人在热门领域获得了成就都会蠢蠢欲动，生怕自己落下，不会给自己留足够的时间思考和观察。当我们面对外面热闹的场景，先停下来思考自己的差异化优势，这是反人性的一面，否则也只能变成潮流的溺水者。

2.“今天是一个机会更多、概率更小的世界。战略能力就是找到那些“更少但是更好”的事。

• 头部效应三原则：从价值而非优势出发；思考差异化优势；从最近的头部做起，从鸡头变成凤头。

• 专注是高手的护城河，先占据不败之地，然后慢慢获得细小优势。

• 持续迭代，系统性进步；不求妙手，不得贪胜。”

在知识爆炸、终身学习时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。学习前，想明白学什么、怎么学、有什么用和如何兑现。

思考：工作学习中能够观察到很多头部效应，学习前几名者能够获得更多出面的机会，工作表现出色的人能够有更多的发展机会，不断从原来的位置向上。这个时代看似机会更多，竞争也更激烈，反而成功的概率会更小，更要做到专注，找到自己高价值的地方持续迭代，踏实前进。外面世界太嘈杂，如果关注的太多很容易丢失自己本来想要的。

以前总是标榜自己：要不断学习，终身学习，但知识是学不完的，现在人和人最大的区别不是学与不学的问题。因为，只有明白学什么、怎么学、有什么用以及行动兑现才能给自己获得真正的成长。

3.“37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事”。

思考结果让你有穿透力，三件事让你做事情有定力，复盘让你真正理解障碍。

思考：以往自己列清单都会列出今天想做的所有事情，然后完成后一个个划掉，但经常安排的太多无法完成，现在觉知到：一是自己的贪念，想完成的太多，二是，有些事情不需要写在清单上，比如晨会、会议等等。安排在日历上，自然可以完成。践行作者的三件事让我收获：每天其实专注的完成三件事就已经非常不错，而且随时检视自己的事情是不是跟个人发展战略相关。每日反思，每日推进，正像作者所说：“精于心，简于形”。每天三件事，专注，聚焦。

          二  联机学习

1.“知识过载”。一旦你的知识能够“解释”（你自己的解释）你的困境，你就没有必要用行动来改变你的困境了；

随着你对于行动之后的情况了解越来越清晰，愿景也一步步下落——如果不亲身体验，仅仅从字面上面来看，任何事情都是挺没劲的。就像报了健身卡就认为自己很健康，报了设计班就认为自己懂设计的人一样——你绝对不会再行动了。

思考：曾经自己办了两年的瑜伽会员卡，成了会员后仿佛能够看到自己成为瑜伽老师的样子，身材匀称柔美，但接下来行动却没有让愿景实现，在这个过程中，对于自己身体的认知还来自于其它方面，比如跑步、比如推拿、艾灸等。当我知道的越多，越难以聚焦在瑜伽这件事情上。而瑜伽会员的身份在那躺着的时候，我居然还依然感觉自己是瑜伽练习者，仅仅这个身份而已。而这几方面互相碰撞，最终让自己没再行动，结果什么也得不到。

2.你不是内向，你是害羞；你也不是害羞，你是缺练；你也不是缺练，你是懒。

你只是为你的失败找了个术语。

思考：这句话仿佛直冲自己而来，我是一个偏内向型人格的人，一直以来我认为自己不可能像讲师一样在台上侃侃而谈，但去年的一次体验突破让我改变了对自己这方面的认知，我努力学习了阅美讲师的培训，完成了两场讲座，当我分享完后惊喜的发现，我是喜悦的，我是能够做到的。所以，我不是内向，不是害羞，也不是缺练，真的就是懒！

3.建立关系的5个重要手段.1.没有什么比花时间在一起更重要。2.沟通双方都爱谈的话题，3为对方的目标做点事情4.真心夸奖，真心夸，有细节。5·小礼物。

思考：建立一份好的关系，就这么做吧！欢迎我们一起做朋友！

4.搭建牛人弱关系：思想夜宴！

流程：（1）推荐。你可以随机从身边的3个牛人开始，最好这三个人还不熟悉。然后要求一定要他们每个人推荐一个牛人来。推荐制的好处是，面子问题，大家都会找到真正觉得牛的人。这样基本上，4个人推荐4个人，8个人就凑齐了。

（2）干货。每一个人提前准备分享的干货8分钟。最受欢迎的是系统性的知识和小技巧。提前告知让别人好准备。可以直接讲，也可以PPT。尽量不要谈个人经历。

（3）追问。如果有人愿意提问，可以追问一个问题，3分钟时间回答。如果没有，直接过。严格控制时间

（4）发酵。全部人讲完问完，休息15分钟，大家各自私聊。15分钟回来以后，需要带一个提问回来。

每个人说出自己希望集众讨论的一个问题——可以是自己思考的一个困惑或者问题也可以是很有趣的一个话题“

（5） 困惑。轮流表达问题，然后主持人逐条记录，然后投票。选出群体得票最多的问题——你可以投你最感兴趣的，也可以投你觉得自己回答起来最有贡献的。得票最多的个问题，全员聊这个。

（6）开始回答。原则上第一轮每个人3分钟表达完观点。只有所有人都说过话，才开始自由讨论。

思想夜宴核心：一定要找知识结构不一样，而且最好三度人脉的人。控制好时间，必要时找主持人。在第二天能有一个总结，也许会更好。

思考：这个思想夜宴特别详细的分享出来，我觉得这种方式特别棒，是一个开放而专注的系统。之前跟几位小伙伴成立过“同修会”，但一直没有合适的流程，仅仅局限在聊天，当我读完，心里已经闪现邀约几个朋友一起畅聊的场景，期待一起玩起来，也推荐给大家。

5.“学习有瞬间理解的快感，而练习却反复暴露自己的智商。其实后者才是成长之路。”

思考：这句话一语中的，学习时，经常会有恍然大悟的感觉，但当合上书后的一段时间，这个想法就只是脑海里过了一次电，自己又被其它的知识所吸引，看着是不断的学习，但如果不去练习，学习又能让自己改变什么呢？练习才是成长之路。

6.“知识源头，就像河流的源头一样，是知识发源的地方，是知识刚刚被创造出来的地方。源头的知识浓度和质量极高，有丰富的底层逻辑和基础概念。顺流而下，离源头越远，支流越多，混入的杂质也就越多。当一份知识掺入了太多杂质时，恐怕只能勾兑成鸡汤了。”

思考：学习最好去找知识源头，也就说作者所说的一手或者二手知识，我们每天充斥着的信息大部分都是三手四手信息，底层逻辑和基础概念都不是很明晰了。所以我们要尽可能的追求阅读一手或二手知识，提高认知效率。但是，为什么不能说信息的传播不能经过后人对知识的改进和丰富变得更有价值呢？

7.“未来没有专业，真正的专业是你特别擅长解决某类型的问题。

知识焦虑的解法很明确，基于问题的学习让你关注点更少，进步更大，有自己的试金石，是“更少而更好”的事。

比终身学习者更有效的，是终身提问者。终身提问者的学习目标更清晰，更不会在知识树里迷路，问题就是他的明灯。”

思考：在知识焦虑的时代，问题是我们的指明灯，我能解决什么问题呢？我能够帮助到别人什么呢？如此一想，未来的专业，都不是孤立的专业，一个问题的解决会综合到各个领域的知识。构建自己的知识树不如构建自己的问题树，向目标前进的过程中专注于解决问题，才会让目标越来越清晰。

8.基于此，作者提出了IPO系统

I：输入问题（Input a question），以持续解决问题为目标；

P：解决问题（Problem solving），以整合多学科知识为手段；

O：输出产品（Output），通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。

思考：整个过程以解决问题为最高标准，持续问自己：这个知识对解决问题有用吗？并且持续输出，所以我们也经常听到：以教为学。或者持续的写作，把它变成自己的“知识晶体”。让更多人知道你有解决这个问题的能力，从而倒逼输入，不断迭代，再去解决更大的问题，输出更多的价值。

文中作者推荐一著名知识交换网站：在行

总结：知识IPO，连点成线，功不唐捐

清晰的、自下而上构建自己的知识体系，并且是让知识产生价值的完整体系，是建立自己的知识体系，跃迁成为知识高手的技术：

• 站在知识源头，萃取知识晶体；

• 联机学习，用一块晶体换回来更多晶体；

• 以问题为中心学习，创造自己的问题树；

• 用知识IPO让知识变成价值

            三  破局思维

1.高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好，只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。从这个角度来说，小人之小，也并不是品格的低微、智力的稀缺，而是格局之小、眼界之小和系统之小。

思考：以前对高手的理解基本是：他能力很强，很聪明，情商很高。读到这里发现，思考深度，格局和眼界是高手的重要因素。不去观世界，哪来的世界观。所以，很多时候不是努力就能获得成功，成功是一个系统，跳出自己的眼界，扩大自己的格局。

2.什么是系统？

试着观察水流里的一颗石头——水流冲击石头，会在石头旁边形成波纹。这个波纹很有趣——每一秒钟，构成它的水分子都是变化的，但是波纹的形状却是稳定不变的。那么这个波纹是变化的还是不变的？石头、水流都是“元素”；波纹则是系统的“功能”；石头在水流中的位置决定了这个波纹的形状，这是“关系”。一个系统至少包含三个因素：元素、元素之间的关系，以及系统的功能。波纹展示出一个系统的基本特质：系统由元素和元素之间的关系构成，元素之间的关系比元素更重要。换一颗石头，只要还放在同一个位置，这个波纹就存在。关系不变，功能就不变。只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素，系统也会保持不变，或缓慢变化。

思考：这个系统的比喻给我留下了深刻的印象：一个人，一个公司，一个团队，一个家，一个大自然，一个地球都是一个系统，关系比系统中的元素更重要，破坏了内在的关系，系统才会改变。夫妻之间的矛盾，如果相处的模式不变，即便和好之后也会有同样的问题出现。团队不能发展，模式不变，即便更换更优秀的人才，同样也得不到解决。跳出元素看系统，就会看到更多的视野。所以作者才说：“这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就是现代世界的睁眼瞎。”。

3.好的破局者往往知道：当一个体验短期很爽的时候，你往往要警惕：长远的损失是什么？而当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励：长远的收益会是什么？

思考：联想各种速成的事物，往往说明了这个道理，欲速则不达，犹如揠苗助长只看到眼前的成效“很爽”，朋友圈充斥的各种广告，很多都在让你体验短期“爽”的感觉，人的体验等待的耐心越来越短，不能一下子见效，就不被抓到痛点。所以，爽和痛苦的选择，也决定了能否透过现象看本质。“世界是个大系统，世界属于能理解它的人”。

4.“真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己。

所以请务必积极参与到各种流通中去，以开放而不是批评的心态对待别人，这样你的收益最大。佛教中有一种修炼，叫作随喜赞叹。西藏人看到了朝圣路上磕长头的人的虔诚，于是随心、真心发出感叹，感叹他们的功德，也希望他们更好。这个瞬间，你就获得了同样的福报。”

思考：看到这句话内心瞬间充盈着感动、美好，在竞争越来越激烈的时代，这种随喜赞叹的智慧，让世界一下子变得和平。愿我们在成长的路上，为同伴鼓舞，为对方的成功喝彩，自己收获的福报也会越来越多，爱出者爱返。

5.“当一个体系什么都能解释时，就没法被证伪，也就无法更新，必然趋于封闭。一旦封闭，必然熵增；一旦熵增，必然长久趋于平庸。所以一个无法被证伪的体系，无论有何等智慧，必然会被慢慢迭代的系统所赶超。

增量、终身提问、探索、随喜赞叹……这些词蕴含同一种智慧：提醒我们要保持开放。”

思考：第一次听到“熵增”这个词是在混沌大学听李善友的演讲，也对系统有了深刻的理解，比如一个新家即便刚住进去不久，如果不整理不把垃圾排运出去就会熵增：变得凌乱。所以整理也是一种开放的状态。这个词在任何一个系统都成立，所以无论在哪里，让我们随时保持开放的态度，探索、提问、赞叹。

6.事情有两种改变的形式：一种是不影响原有模式的改变，叫作“第一序改变”，也就是“状态改变”；另一种是模式的改变，叫作“第二序改变”，其实也就是“模式改变”。第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。第二序改变，就是破局的关键。

思考：再回看文章第13条，系统的解释，你就会明白，为什么破局的关键是第二序改变，也就是系统的改变，改变结果。这里做一个贯通。

7.“人类是唯一会思考遥远未来的动物。

在短暂的时间里，人和动物并无优势，我们的优势在更远的时间里。人性和动物性的尺度，就是时间。（这里可以延伸到作者对于第一序改变，带来好的感受，和第二序改变带来长远改变）

短期体验好的事情，似乎总是很难达成长期的深远影响；而缺乏深远把控，又反过来让人无法把控未来，焦虑浮躁，空虚没成就感，更紧迫地需要短期刺激。所以，穷有穷的原因，富有富的理由。浮躁是浮躁的原因，也是浮躁的结果。

思考：想想短期体验好的事情：能马上得到一件东西的快感，比如：吸烟，吃零食。或者睡懒觉，刷剧等等。如果真正改变这些应该是养成良好的生活习惯。而不是不去做就可以了。最后那句话，浮躁是浮躁的原因，也是浮躁的结果，太赞同。

              四  内在修炼

1.真正的定见，不是一门心思做好遇到的第一件事，这也很伟大，叫作坚持；但真正的定见，来自见过了各种不同的生活，你回来做自己。

思考：整本书最喜欢的是这句话和分享的最后一条，未来的每一天，希望自己都能真正的去生长自己的定见。愿你出走半生，归来仍是少年。

2.有限游戏和无限游戏

美国纽约大学教授詹姆斯·卡斯写过一本书《有限与无限的游戏》，书里提到一个概念，“世界上至少有两种游戏，一种是有限游戏，一种是无限游戏，以取胜为目的；另一种是无限游戏，以延续游戏为目的”。所以，成功是有限游戏，成长是无限游戏；项目是有限游戏，事业是无限游戏；生命是有限游戏，意义是无限游戏；到了苏东坡这里，荣辱是有限游戏，才华和品格，才是无限游戏。

开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。

思考：最爱以上这几字箴言。

如果开放：请拥抱与宽容你身边的所有。

如果专注：请戒除贪念。

如果迟钝：不要盲目追求热点

如果善良：请做极致的善良。

如果有趣：请给自己的人生30%的留白。

如果简单：坦诚相待，不套路。

最后可激怒。

人生就是一个无限游戏，愿我们都能在人生成长的道路上不断实现跃迁。