人活在世，简单来说，就是付出与回报的不等价衡量。

生而为人，从牙牙学语开始，到生老病死，就这么一个过程，这个“漫长”过程终究就是一段时间，在这段时间做好多事，来获得感受、体验、满足、等一切喜怒哀乐。

从起点走向终点，有方向最重要，如何到达的方法其次，最后是行走。

教育、饮食、睡眠、获得身体的强壮，希望，都是最基本的路途保障。

教育可以减少试错的最低成本，长辈、师长、前人的指引贯穿一生，让我们能少走弯路。

饮食可以使身体强壮、愉悦心情，调剂情绪，是处以平常心的良剂。

睡眠可以使生命体得意运转，是必不可少且保持专注度的不二法门。

你想成为什么人，假设自己就是那个人，然后按照那种方式生活，体现在每一天。

身体就是拿来用的，不是观摩，不是摆设，是获得一切的工具。

想清楚，就去做，别怕，怕也没用，倒不如做些有用的。

早些明白，早些活得顺畅。

遇到问题，解决问题，办法总比困难多。

为了提高效率，做那些最重要的。