情绪管理

今天看电脑玩手机累了就想小憩一下,放着电脑里的歌曲,放下窗帘挡住大部分的光线,关上门,休息的氛围感刚刚好,不一会儿我就进入了梦乡。这时候,奶奶上来了,大声叫着我的名字,同时还拿住我的门把手,试图打开我的房门,我睡得正好,实在不想搭理她,可她偏偏拿出不达目的誓不罢休的劲儿,奈何加上我的房门坏了,她硬是给打开了,进来后她看到我在睡觉,说了句在睡觉呢怪不得不回应她,怎么不关电脑,然后她拍着我的后背试图把我叫醒。我终是按奈不住我的脾气,本来还指望着她看到我睡觉就不打扰我,没想到她硬是要把我吵醒才肯罢休,我对着他大吼,要你管,出去,吵死了,为了表达我的怒气,我还摔了门,然后重重的重新锁上。世界终于安静了,可我的心难以平复下来,我在想为什么情绪会失控,为什么在他喊的第一声就回应他,为什么不好好解释一下,在情绪失控后我有些懊悔。除了亲人,好像我也没对什么人发过脾气,果然对自己亲近的人好像更容易伤害他们。

下楼后,我看到奶奶依旧坐在他平时坐的椅子上,看到我下来还是和往常一样跟我说着话。爸爸正在吃饭,他叫我吃饭我应了一下,然后坐在她旁边吃,我突然想到如果爸爸情绪失控会怎么样,我很难想象,因为他是家里的顶梁柱,他的情绪影响着家里的稳定,所以他更要掌握好情绪,突然间我好心疼爸爸,家里的活,外面的活他都要一手担下来,还要照顾一家老小,成年人的世界就是这么残酷而且现实。

人总要学着长大,因为包容你情绪的人真的不多,而你所要担当的责任确实很多而且重大,世界不容许你任性,也不会哄着你,顺着你,遇到困难,我们要坚持住,打碎了牙往肚子里咽。这就是成长。

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