当你在吃的时候，你首先是毁灭者，你在制造死亡和无常。整个人类乃至万物的进化，就像是衔尾蛇在吞吃自己，消灭自己，同时又不断生长，这是一个恒常。
吞吃是原始敌意的开始。婴儿要从乳房中吞吃乳汁以滋养自己，这时他和乳房建立的关系模式就极为重要。最好的情形是母亲不仅愿意喂养孩子，同时她是饱满的，甚至因为喂好了孩子而感觉更美好更强大。
作为一个个体，你受死能量的驱使，还是会想吃东西，不管你是否觉知到吃是在制造毁灭，这份毁灭的图景都会内化到你的心灵中，带给你罪疚感。除非你能完整地觉知到，你围绕着吃和你这个个体的生灭，而产生的一切人类体验
