最近，人民日报：“35岁现象”的内容引起了广大网友的关注。特别是引发了职场人士们的沉思。
话说的是，准备跳槽，或换工作找工作的人们，发现不少用人单位的招聘门槛都设置为“年龄在35周岁以下”……如果恰好是刚刚35岁或是刚好过了35岁，并且自感能力不足，没有多少底气的职场人士们。那就相当尴尬了，除了尴尬还有的就是焦虑。
很多人对现在工作不甚满意，或是有职业危机。本想换一份工作再拼拼，可无奈的是身体素质和机能随着年龄在下降，很多时候心有余而精力不足。伴随的是学习能力也不如从前……
遭遇“35岁现象”，让不少打拼多年的白领倍感压力。如何纾解职业困境、更好成就自我？是35岁左右的人们值得沉思的问题。
另外，也在微信搜索了一下，“35岁现象”。结果发现都是人民日报往期的文章（大致意思相同）。
估计很多人和我一样，看到35岁现象不明白是什么，看完之后才知道是关于职业生涯的问题。职业是大多数人收入的来源，收入就是人生的命脉。钱就是饭，就是血，甚至可以说钱就相当于一切。
所以，35岁可以和73岁、84岁列为同样重要的一个人生的大坎。甚至比73和84还重要。因为很多人都没活到73。
其实，很多吃青春饭的职业要求是18-26周岁。所以，二十多岁也是有焦虑的人群的。包括很多大学生，大学生毕业年龄大概是22或23岁。其实大学生毕业也是有焦虑成分的。每个年龄段都有其值得沉思和焦虑的原因。
但是最焦虑应该就是35岁到40来岁这段年龄的人群。上有老下有小，有一家人要养活。并且身体也开始退化，大不如从前。通常也没有时间和心情去养生。
那么，要如何应对35岁现象呢？天助自助者，一切还要靠自己。
保证身心健康，能量充足
真正最重要的事情是人们最不重视的事情。比如健康和养生，比如学习，比如思考。人过了30岁，就开始各种身心灵与能量指标下降。甚至很多20多岁的人就已经开始身心能量指标下降。健康不只是你知道了，你重视了就可以的事，还要像研究某项技能一样去研究与实践才有用。
人们要提早勇于走出“舒适区”
优胜劣汰向来是职场常态，也是社会常态，更是大自然的规则。人类虽然建立了所谓的文明，但是也不能照顾到所有人。
想要破局，首先要调整好心态，焦虑，只能使情况更糟糕，使状态更差。调整好自己，然后要么补齐能力素质短板。要么找到自身最核心价值与强项，并发挥到极致。
保持终身学习的姿态
身处调整发展信息化时代，知识、技能以及各类生产要素加速迭代，对个人能力提出了更高要求。不论是35岁左右的职员，还是初入职场的年轻人，都难免会遇到本领恐慌。牢固树立终身学习的理念，才能适应不断变化发展的职场要求。
人的一生只充一次电的时代已经过去，只有成为一块“高效蓄电池”，不间断地充电放电，才能可持久发展。终身学习不仅是突破职场危机的根本途径，也是每个人应该培养的生活方式。
小结：打理好自己，并找出自己的核心价值，找出自己的真正爱好或强项。提供自身价值给大众，并与大众作各种连接，形成各种关系和圈子。才能逐渐淡化或消除人生中的各种坎。
文/散闲
