1、出点汗，梅杰综合征患者要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
2、护点脚，梅杰综合征患者冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
3、多点水，冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。
通补镇痉汤以疏经通络、镇肝熄风、滋肝养肾、气血调和为主。以我国传统的中医中药辨证治疗为纲要，博采吸纳传统医学、现代科技、康复医学精华，根据《内经》及《金匮要略》加上数十年临床经验综合，把中医汤药的内治疗法运用到极致，是融入了数年潜心钻研的浓缩成果。根据梅杰综合征的发病特点时疏时频，不能自控来进行阶段性康复救治诊疗。
