有一句话说道：中药不忌口，坏了大夫手。
这可不是我要推脱责任呀，而是服用中药真的很讲究的。如果你对于你的症状和接受中医的态度是认真的，那么我建议你在服用中药的时候也务必要认真。中药其实说白了和我们平时所摄取的食物差别不大，除了少数的虫类用药和矿物用药以外，和平时的青菜水果其实是一样的，其中甚至有100来种的中药是药食同源的，意思就是它们本身即是食物也是药物。
很多人都觉得看中医很麻烦，煎煮药难、味道难喝，但是其实最麻烦的是我们改变不了自身的不良习惯，尤其是饮食方面。为了保证中药的疗效，严格的忌口是很重要的，这与中医调理所需要的时间长度和效果也关系密切。
以下的6类食物是正常服中药的时候都需要避免的食物类型：
01忌辛辣
这一点并不是代表吃起来不辣的就不是辛辣了哦
辛辣食物影响我们最主要的是因为他的性味多辛热，本身具有通阳健胃的功效。但是如果摄取过多则容易生痰动火、散气耗血。
辛辣类食物包括：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
如果你有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛等症状，再吃上辛辣类的食物必然会加重“上火”症状，而且还会抵消清热凉血及滋阴药物的功效
02鱼腥类
多为咸寒而腥之品
海鲜类的食物含有丰富的蛋白，如果本身有呼吸道、消化道问题、或是皮肤过敏者容易引起过敏反应，而且也容易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者、或过敏体质者不宜多吃。
鱼腥类食物包括：黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等
其中鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏，也就是我们称的发物。
03生冷类
性多寒凉
生冷类型的食物容易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及常有胃肠疾病的患者，一定要禁止。如冷饮、啤酒、果汁、手摇饮料和寒凉蔬果类。建议如果要吃水果，可以放至常温食用，并且少吃偏酸的水果，可以降低胃肠道的损害。
04油腻类食物
容易生痰火
任何的油煎、油炸的食物容易损害我们的脾胃功能，如果有感冒、黄疸、泄泻者、胃病、胆囊问题的人需要避免。此外，油煎、油炸的食物偏硬且燥热，比较不易消化，胃肠有疾病及容易上火者忌食。
05偏酸类的食物
酸上加酸胃更酸
酸对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者则需要少吃。很多人会觉得胃不好可以吃一点山楂消食，但如果你是属于胃酸分泌过多导致的胃不舒服的话，那么山楂反而会加重你的情况哦。
以上的几种食物多半都是在服中药的同时，我们建议需要避免的。具体还会存在个别情况，会需要你的主治医师来和你说明，但原则上上述的都是我们需要注意小心的。此外，酒精类、浓茶及咖啡也需要避免和中药一起服用，建议可以间隔2小时开来饮用。
