人食五谷杂粮，得病就不足为怪。
在当下食品安全问题越来越严重的情况下，很多癌症不仅发病率增高，而且呈现出年轻化的趋势，这不是我在这散播骇人听闻的讯息，而是有大数据来证实这一个严峻问题：在上世纪70年代癌症发病率为11.95%，80年代发病率为18.06%，90年代发病率为20.06%，到了本世纪，这个数字已经来到了21.92%，短短40年的时间里，这个数字几乎增长了2倍，要知道上世纪70年代的人口仅有37.072亿，2016年的人口数据显示为72.623亿。
看看下面的数据，再想想身边的人吧！
从中医角度讲，癌症是因为人体内阳气虚弱，不能够运化和排解毒素造成的。而当下有很多说法是：人类在向文明进步的时候大肆破坏环境（水、陆、空立体式无死角污染），以至于我们时时刻刻都身陷于毒素之中。
另外，生活方式、饮食等因素也对癌症发病率有着巨大的影响，例如在英国，吸烟就贡献了25%的癌症死亡病例。癌细胞是人在体内自私化的一个具体表现，因为癌细胞会疯狂扩张自己，然后掠夺人体内的营养，摧毁其他的健康组织。
人体12个器官最易患癌
专家表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。而且研究发现，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，但男女会有明显不同。”
专家介绍，在我国，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织：
位居男性发病率前十位的分别是：肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。
癌为什么难治
我们要想了解癌症到底是怎么回事，就要从医“道”的层面来看问题———严格意义上来说，人体本无病，人体只有排病反应。
当人体有了过多的毒素的时候，就好比人体有很多垃圾，它势必要找一个垃圾筐，其实癌症病变组织就是这个垃圾筐，我们不能说垃圾筐是病。那为什么医院里的医生会说，癌症切除了之后癌细胞更容易扩散，意思就是当你把垃圾筐扔掉，垃圾就会到处乱跑。放化疗是杀死癌细胞的，以对付转移扩散问题，可只是杀死现有的癌细胞，好比一块板子潮湿了要长霉，如果只是除霉，而不解决潮湿的问题，霉杀得完吗？
预防癌症的关键是解决垃圾来源
人体本身是有自我排病能力的。我们出生时，身体里面就有一定数量的癌细胞。终其一生，人体每时每刻都在打消灭癌细胞的战争，也就是说人体的免疫力、人体的自身功能是能够解决癌症的，只有我们制造癌细胞的速度超过降解速度时，才有可能发生癌症。所以说，只要我们能解决垃圾的来源问题，就有可能最大程度杜绝癌症的悲剧的发生。
自由基、宿便、胆固醇、血管黏稠、肥胖等等都是垃圾过多的外在表现，而这些也与生活方式相关。研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关，随着癌症日益年轻化，让不少年轻人被癌症“盯上”。
想要守住健康，需要经常让身体排出垃圾毒素，例如常吃新鲜水果和蔬菜；食物不要吃得太精细；饮食清淡，晚餐不要太丰盛，少吃或者不吃夜宵；戒烟、戒酒，尽可能避免被癌症“盯”上。
另外不得不说的是体育锻炼的好处了：中医讲：‘动能生阳’，意思很明了，阳气足了身体自然不会虚弱。运动不仅能使人体各个器官更好运转，而且在运动时出汗能排出体内的砷、镉、铅、汞等有害物质，如一个马拉松运动员跑步时流出的汗液含铅量是正常人汗液的20倍（这效果比起去医院花钱买罪受，简直啦）！
运动出汗的好处不止于此，比如：
1润肤护肤。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
2减肥预防慢性病。出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有很好的减肥效果。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏季时人体本身细胞就比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果要远好于其他时节，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
3提高免疫力。提高免疫力最好的方式就是通过科学排汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
4促进消化。夏天人的食欲往往不佳，原因是消化不太好，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
5增强记忆力。出汗会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6稳定血压。运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
7保护骨骼。很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢？一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
8防止结石。结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成，而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
9预防感冒。出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
运动的好处何止于此？还有很多很多很多……比如运动会使人体大脑产生多巴胺，从而影响到人的心理。养成有运动良好习惯的人，其心理素质也是远超常人。关键还有运动能让我们看起来更年轻，如下图，两位老大爷的年龄是一样的，你更喜欢哪位呀？反正我是喜欢第一位啦，而且我也计划要活一辈子锻炼身体一辈子！
福利来啦！
鹿茸血及其功效
买买买……买就送！买一大瓶送一小瓶
无论是自己喝，还是给父母喝，都是养生佳品！送礼也是非常上档次的！再看系列产品吧！
