今天天气阴，轻度雾霾，1/14℃。上午在家进行艾灸，为了祛湿在小肠区、曲池、中脘和阴陵泉各灸10分钟，有点感觉，精神状态好多了; 在右肩膀周围灸了半小时，肩周痛确实减轻了，不过艾草的味道有点呛人。
中医是个好东西，能够从整体调理人的状态，尤其它的思维方式对于我们看待病和身体的关系非常重要，病是一种身体的自救形式，从而提醒我们要重新审视我们的生活方式，从微末的变化预判身体形势的变化，做到防微杜渐。
2024-03-10
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