昨天我听到这样的故事,就是说有那么一群人去普吉岛去旅游,到了普及岛后,这些游客又不来到岛上看风景,而是喜欢待在游船上打牌。这让我想起了,曾经我和我的同事出去旅游时,到了旅游景点后,当我们都出去看风景时,有的同事宁愿在酒店里睡大觉,或者在酒店里看电视也不愿意出来。
刚刚开始,我对于这样的现象,我不是很理解,自从我学习了脑科学,人性的特点后,我对于这样的现象有了更深的理解,今天的文章,我就和你一起来分析两种不同的快乐,期待能够给你的带来一些启发。
在和你分享之前,我还是想要提提,我之前提到的观点,我们学习的目的,不一定是能够将我今天所说的内容,装进你的大脑中,也不是期待我和你讲述后,你马上你能够用,我写文章的目的,就是当你看到这样的信息后,在你的今后的生活和工作中,能够让你回忆起曾经,你也看到这样的现象,知道这种现象的本质,一旦需要你做出选择或者需求你去参与某一个活动时,你思考问题的有了一定新的角度。
好了,回到我们的正题,今天和你分享的观点,就是两种不同的快乐。
第一、天性快乐
曾经,我和你聊过,我们人类的大脑,说简单真的非常简单,说复杂真的非常复杂,简单的话,我们人类的大脑就如同你手中的手机一样,是由一个又一个的APP构成,在脑科学中,我们将其称为模块系统。说的复杂一点,由于每个人基于生活环境不同,教育背景不同,学识不同,人与人之间的模块系统真的是天壤之别。
由于都是人,我们都有共同的祖先,我们都具有原始人遗传给我们的基因。而那些心理学家,脑科学家,每天在研究,就是在研究人与人之间的那些共性,也就是原始遗传给我们的天性的模块系统。昨天我听到这么一个观点,这个真实世界是非常确定的,是好研究的,但是人的世界非常难研究,这个难研究是最根本的原因,就是我们每个人后天的生存环境不通过,受到教育水平不一样,学识不一样,进而导致,人与人之前的差别,几乎都是后天环境的影响所导致的。
现在回到,这个段落的标题,天性的快乐,无论是先天的模块系统,还是后天修炼的模块系统,他们的构成形式,无非就是这样:暗示、行为、奖赏,而这里的奖赏,就是我们所说的让我们感觉到快乐,也可以说,外界给予我们行为的一个反馈。还是回到,为什么很多人到了旅游景点不愿意到户外走走,愿意带酒店里打牌或者在酒店里看电视,无论打牌也好,还是看电视也罢,这些都是人类的天性,在打牌中,我们能够得到及时的反馈,要么是失败要么是成功,反馈及时;在看电视中,我们能够获取我们之前没有见过的信息,这些信息新鲜刺激,具有一定的好奇心。打牌和看电视,这些的行为,不需要后天的系统再次修炼,只需要天性的模块系统,就能够得到奖励,让自己感觉到快乐。这就是很多不愿意外出走动的根本的原因。
曾经我和你聊过,天性的模块系统,他们的主人是基因,不是他们自己,是基因人类能够让自己的后代遗传下来,让你感觉到舒服而已。
第二、后天快乐
前面我提到了,我们的模块系统,除了是遗传了原始人给我们的模块系统,我们还可以自己给自己创造模块系统,大脑的构成包括:身体模块系统、情感模块系统、认知模块系统,无论是哪个系统,都是可以创造的。我们经常说,为什么人与人之间的差别怎么那么大呢?最根本的原因就是,人与人之间的后天的模块系统不一样而已,有的人原始改造并升级自己的大脑模块系统,有的人不愿意改造,甚至降低自己的模块系统。
比如说,对于身体而言,我就修炼了每天早上一起来,喝杯白开水,我就穿着运动服,到楼下跑步的这样的模块系统,有的人会问我,你每天的这样跑步是不是很累啊,你是不是没有什么目标啊,我只能笑笑,因为我的这种感受,一般的人是很难理解的,我觉得这种每天跑步,已经成为了我的模块系统,一旦到了这个时间,我就会定时定点的去跑步,我也不想得到别人的反馈,也没有什么目标,就是在不断的慢跑,也就是一般人所说的习惯,科学一点来说,这已经在我的大脑中构成这样的模块系统。
再比如说,对于我的认知系统来说,我每天都要看一篇以上的文章,一旦有一天没有看,我就会感觉到不舒服。还有我现在给你做的事情,就是每天写作,每天下午午睡后,我精神特别的旺盛,我就很想写一些,我看到的,听到的,学习到的生活和工作的一些思考。有的人会说,戴老师,你每天写,又没人给你点赞,没人给你反馈,更为重要的是,你又挣不到钱,写那个干啥啊!我觉得,对于写作来说,这也是一个系统,我的大脑中已经构成这样的大脑模块系统,也不需要外界给我的反馈。
无论是健身也好,还是写作吧,我也是会感受到快乐,这种快乐是后天模块系统形成后,大脑自动的分泌多巴胺。我印象特别的深刻,有一天我写文章,写的特别多,写着写着就达到了3千多字,突然大脑有一种飘起来的感觉,这种感觉我之前都没有感觉到,我个人觉得这就是后天写作给我带来的一种快乐。
最后,我想谈谈我的思考,我觉得,若是你想做一个高手,做一个厉害的人,我觉得我们就应该多多创造出更多的后天的大脑模块系统,比如说学某种技能,每天健身等。总之,今天的文章,就是由一个新闻报道给我带来的一些思考,给你分享了两种不同的快乐:天性的快乐,后天快乐,期待能够给你带来一些启发。