心里难受 别憋着

不然，会憋出病的。

不是形容，是真的会生病。

一定要找到几种适合自己发泄情绪的方法。

比如，出门看场电影。

找个朋友倾诉。

或者去买个早就想买，一直不舍得买的东西。

更严重的，当场冲着让你难受的人，发泄出来，让他们知道，你不是好惹的。

总之，吃亏可以，得有个度。

对方太过分，就反击吧！

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