最近工作状态比较差，这种时候心里总有一个念头：这份工作不适合我，我辞职吧，面对上一份工作的时候也经常会如此，但是想归想，做归做，上一份工作我依然做了将近七年。现在的这份工作是我真心喜欢的，好到有时候想起来它我会有种自豪感、价值感，我可以享受着它，并且与更多的人享受着这份工作带给我们的喜悦，甚至会觉得如此下去，此生足以。从没有想过为什么要逃，大脑自动化的反应就是如此。
但是最近遇到状态不好的时候我仔细去想了逃跑的原因：觉得自己工作做得很差，付出了努力却没有成果，这让我感觉很没有价值感，工作也变得毫无意义，随之我就会感觉无力、无助，我的整个人像被抽空了一样，我渴望被看到、被认可，可是我就是看不到我自己，认可不了我自己，因为没有任何成果。我一直以为工作对我而言只是一份工作，我不要求有业绩，不要求有成果，即使没有任何成果我都是可以接受的，它不会影响我的个人状态，因此从没有真正感受到逃跑背后的真实意图。当我意识到逃跑带给我的价值是什么，我才明白我也是很渴望认可的，当我不认可我自己的时候我便要逃跑，逃避那份无价值感。
我拿结果来认可自己，这本身就不成立，大脑知道，身体却做不到。
生活中的我又何尝不是总用逃避来解决问题？逃避让我有困扰的人，逃避让我痛苦的事，其实最终我也发现逃避不了的，因为这是我的模式。如何去看到并认可自己做到的部分？如何去区分部分和整体？如何去评估逃避带来的影响？我的期望又是什么？慢慢的会越来越清晰。
