第一、每日复盘（逼自己改变）
（一）真实时间记录
5:00-6:00 早起打卡、复盘微博 、三目标
6:00-7:00 复盘
7:00-8:00 英语一节课（1目标）
8:00-9:00 读《人生效率手册》、吃饭
9:00-10:00 休息会
10:00-11:00 市场调研报告（2目标）
11:00-12:00 吃饭
12:00-13:00 吃饭、微信互动
13:00-14:00 写作课（3目标）
14:00-15:00 写作
15:00-16:00 k歌之诺约
16:00-17:00 姐姐家
17:00-18:00 姐姐家+街上
18:00-19:00 吃饭+英语配音+演讲60s
19:00-20:00 演讲稿练习
20:00-21:00 演讲、微博打卡、感恩语
21:00-22:00 娱乐
22:30（休息）警告超时娱乐
（二）未完成事项：月总结、练字
（三）多完成事项：姐姐家玩、宴席饭和别人聊天
（四）原因分析：未完：1.姐姐明天要走，去她家玩一会2.自己对任务时间记录没有习惯，较难知道时间用在那里了，在设定时间段对月总结大概五个维度分析一下，没有再从各个维度小点。练字课临时为了玩，暂时放掉了，因为明天要上学了和堂弟玩一玩。
多完：姐姐家平时对我们很好，买衣服给我穿、给我钱叫我买吃的，走之前送送姐姐。邻居家小孩过生日，老爸安排我去，再吃饭前与用手机别人交流一下开学怎样去坚持。
（五）我的建议：该做的事情需要做，就需要缩短任务规划的时间，或减少完成的任务量。在不可控时间段，如果可以做点其他的，与人交流增加输出
（六）高人的建议（请教比自己强的人）
今天想明白一个道理：舒适区是一个自我认为不重要的一个感觉，比如说演讲后复盘，我又忘记了事事要复盘，或许我又在舒适区了。
