20251130黄山马拉松赛后体会

      终于完成期待已久的黄山马拉松赛,并取得个人最好成绩:全马3:14:51!闯入3:15:00,第四次冲击这个目标,成功突破,对于一年来的训练有了一个圆满的交代。当然这次黄山马拉松的赛道总爬升近300米,有所起伏,但坡度不大,道路平整,沿途风景秀丽,空气清新,是我跑过最美的赛道。315的兔子哥也是一路指导:深呼吸,稳节奏……助力我达标完赛。这次跑马有了前期充分的准备,完成PB之后没有之前比赛后的疲惫感,赛后少了全身酸痛,和关节疼痛,赛后第二天进行了恢复跑10公里,排酸效果显著,第三天一扫疲惫感,满血复活了。

    完成一场马拉松是一个跑者的目标,而用脚步丈量一个城市,去感受一个城市的魅力却是我的另外一个梦想,黄山确实是个还想再去的城市。

    黄山市风景秀丽,遍地都是5A风景区,是个富有文化底蕴的历史名城。我刚抵达黄山就感受到了清新的空气舒爽,被蔚蓝的天空,洁白的云朵所养目;城市被蔚然深秀的树木包绕着,层林尽染展示着深秋热忱。各种酥脆清香的烧饼让我回味无穷,原味的、麻辣的,板栗味,梅菜味的……各带一包回家,让家人分享。朋友推荐的臭鳜鱼,当然也要尝尝,上菜时初闻臭鳜鱼,确实有点腐烂气息,但一伙儿之后,即有了清香味,扒开佐料,掀开鱼皮,就看到如豆腐般鲜嫩的鱼肉,放入口中滑溜溜的,可口极了,确实名不虚传。当然令我印象深刻的是酒店周边的街区道路平整,非常洁净,体现了黄山人的素养。下午和跑友去烈士陵园公园内做赛前的热身训练,同样身陷绿荫环绕,五彩缤纷的山林中,途中还看到一小队铜管乐队在演奏,悠扬的旋律穿梭在山林间,在山谷里回荡,这美妙的感觉只有你现场才能感受。

      黄山马拉松,明年我还会再去的。




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