一个人对自我的判断来源于“自我思维”和“社会之镜”,而“社会之镜”的理论基础是“刺激—回应”即我们受条件左右,以某一特定方式回应某一特定刺激,在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。
本周功课:1、仔细聆听自己使用的语言,想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事,并想想在同样的情况下可以采取的几种积极的回应?
2、找出一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题,然后在影响圈内找出解决问题的第一步,并付诸行动。
一个人对自我的判断来源于“自我思维”和“社会之镜”,而“社会之镜”的理论基础是“刺激—回应”即我们受条件左右,以某一特定方式回应某一特定刺激,在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。
本周功课:1、仔细聆听自己使用的语言,想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事,并想想在同样的情况下可以采取的几种积极的回应?
2、找出一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题,然后在影响圈内找出解决问题的第一步,并付诸行动。