刚刚结束了网络初级第5次课程，刘老师讲到了SFBT的几个重要基本信念：1、人性观。焦点信任每一个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己问题的。相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。每个人都在非常困难的处境下为他的生命尽了全力。在这里刘老师讲到了太极中的“云手”，意思是当对方的拳头打过来的时候，不要硬碰硬的用拳头把对方的拳头打过去，而是要用掌心把拳头包持，让他往前再走一会儿，等力量变弱后再推回去。运用到咨询中，是先要让当事人讲述自己的委屈、抱怨、问题，咨询师用倾听或肢体语言表达共情，在当事人说完后要问道：这么难你是怎么做到的？你是怎么想到这个方法的？最后和当事人商定一个目标，通过问问题帮助当事人挖掘内在资源，以达到解决问题的效果。
2、事出必有因，有因未必定有果。刘老师讲到，抱怨背后一定有合作的基础，有共同希望的、期待的东西。
3、不当的解决方法常是问题的所在。孩子在出现问题时是最容易改变的，因为出问题时孩子常心怀愧疚。
仓促总结，难免疏漏，还有待内化吸收。下周课程顺延到下下周了，正好可以腾出时间好好整理笔记，听听录音，希望我可以学到真本领。
