作家胡夫兰德说：
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”
人这一生，过的是心情，活的是心态。
心情好，看什么都顺眼；心里一团糟，生活只会乱如麻。
把心情照顾好，比什么都重要。
佛家有言，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
人一晃就老，别总自寻烦恼。
学会释放压力，制造快乐，不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾，是心态的选择，也是生活的智慧。
人之幸福，全在于心之幸福。
把心情照顾好，永远比什么都重要。
夜读：把心情照顾好，比什么都重要
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