图片发自简书App
今天是刻意练习的最后一天了，回想这一个月左右的时间真确实是有点折磨人。这个寒假的也是今年的开始。
我的感受是真的要想进步，真的必须得做点让自己并不舒服的事情。不然真的是属于舒适区内的无效练习。我们每一份收获都是和自己的耕耘密切相关的。
1、选择正确的难受
唯有我们走出舒适区才能够有效果，但是刚开始这个过程真的让人不舒服。可能真的只有我们真的适应了这个不适应，习惯了这样子的正确的难受我们才会进步。
选择正确的难受可能才是我们需要去做的事情。但是我们要学会将任务分解，这样子我们才能够从完成一个个的小目标建立自信心，然后慢慢的积累势能，慢慢的在一个领域里成长壮大，然后才能够多方面积累沉淀。
2、战友的重要性。
在这里我真的感受到战友的重要性。我觉得战友真的是自己生命中的贵人，那个能够在关键时候拉自己一把的人。我太需要这样的朋友。谁又不需要呢？非常感谢李林珅战友对我的鼓励，不然真的就差那一下子落下去了。
3、多维度小妙招
尹航欧巴也是将整个刻意练习的方法都运用在了这次训练上。有鸡血视频，有先完成再完美的理念，有不做任务就出局的利用人的损失厌恶的心理战，有自己承诺的状书，有战友陪伴，有战友监督，有小目标先完成获得成就感，有定期的总结分享，最后还有奖......
总之，我是跌跌撞撞的勉强完成任务，也不是全情投入，每次都是警告了才去完成任务。不管怎样，算是完成今年的第一个小目标。很感谢在这次训练营获得的经验值和成长值。特别感谢段颖志战友和李林珅战友。
