连续跑步6天了,明天决定休息一天

  我真的很了不起,很坚强。从16号开始,连续跑了6天了,打破了自己的记录,虽然我是慢跑和快走,脚可能有一些困了,今天我感觉到了,左腿有一些隐隐约约的疼了,刚刚看了一下视频,跑步要休息的,最好是跑一休息一天。这样效果好,我不能伤了我的脚为代价,那就亏大了。因此我决定休息两天,这几天做体能训练,不跑步了。经过连续跑步,已经跑了87公里了,离130公里很近了,我相信月底跑130公里是可以哦。我对此很有信心。

    在工作上,没有大的勾心斗角,最近我不能和老乡走的很近,因为我发现,我如果告诉我吃的比他好 他就嫉妒,工作上比他舒服,他也嫉妒,我之前经常买些东西送给他就是不要嫉妒我 可是他认为我很依靠他,我发现我跟他说过的话,他转给别人听了,给我造成不必要的麻烦 ,他喜欢买马,并且做庄抽水,经常还叫我买马,不把当朋友,经常向我借钱。我也借给他,可能我个他关系好一点,就可以欺负我,或者我在利用他,我只是一个能说话的人,但是他不是一个好朋友,因此我不想和他说话了,就没有他来伤害我了。

 

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