今天是什么日子
起床：6：39
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的四件事：阅读，写作，英语，学习课程
目标：学习完所购买的课程
分解目标：先学习对自己有用的知识，然后再拓宽知识面
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：周一到周五学习跟本职工作相关的课程，周末学习其他感兴趣的课程
实际：积极提升学习的数量和质量，重新规划自己的学习计划。
习惯养成：
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：每天早起学习20分钟，午休学习20分钟，晚上学习10分钟。
实际：保证每日英语学习，多复述所听到的内容。
写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写两篇短文，搜集素材
复盘：最近需要多看爆款文，多积累经验，提升爆款文的数量。
早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍
总结：起床刷手机，耽误了早上的时间。
新习惯
长期目标： 阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：没有完成任务，只能中午和晚上补救。
周目标·完成进度
学习完一个章节，
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
周末开始打羽毛球，有所进步。
人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。
工作·思考
随时做好失业的准备，提前规划自己的人生。
最美好的三件事
- 豁达对待人事物
- 接受当下，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
最近又开始准备放飞自我，似乎每隔一段时间，我都会突然感觉到特别的迷茫，然后，我就不愿意开始学习。
