作者简介：[日] 日野原重明（1911年—2017年7月18日），日本山口县人，医生，曾任国际内科学会会长等职，日本提倡医学第一人，全世界执业时间最久医师之一。
人生是可以设计的
老人说，人生是可以设计的。鸟的飞行姿态，动物的奔跑方式，都无法改变了。只有人类，是能够改变生活的方式的。
老人所说的设计，是指习惯。日复一日，累积成为反射性的生活模式，就是习惯。
他老人家用10年的行事历来“设计”自自己的人生。他跟朋友约着一起吃饭，都是10年前就记好了的。
老人说，无论年纪多大，人生都是刚刚开始。
服务更多的人
年轻时的日野原重名是京都帝大医学系毕业的“学霸”，主攻内科。他是将美国医疗引入日本的第一人。二战结束后，他开始呼吁以患者为本，与患者对等接触的医疗。日本曾经将脑血栓、心脏病这类疾病统称为“成人病”，但日野原提倡应该叫做“习惯病”，以提醒人们这些病的预防与日常生活密切相关。到1996年，日本厚生省采用了这一说法，让“生活习惯病”的称呼沿用至今。
除了医疗，日野原老人还始终在探寻一个更适合老人的生活方式。作为“新老人会”会长，他在全日本巡回演讲，让更多老人可以独立、可以持续为社会做出贡献。他也在为此不断著书。
一直工作老人每年做超过一百场的演讲，103岁时依然每周有一天给病人看病。他出版过200本书，而且本本畅销书。
学习的人永远年轻
老人说，若想永远保持年轻的心，就要试着对某种事物保持高度的关心。而且，还要试着去挑战看看。只要保持这样的心情，老不老一点都无妨，就让向前行的勇气，好好地发挥能量。
选择一个新的学习内容，多数得于偶然。比如日野原重明看过一本好书，就有了把它改编成音乐剧的想法，于是88岁时成了剧作家；当他患肺结核卧床休养时，因为无聊在白纸上画起五线谱，那一年便学会了作曲，并发现了音乐疗法。他年过90后，开始学习画水彩画，学音乐指挥。
可见，老年人也要向世界热情地张开双手，多认识新朋友，做没有做过的事，体验不同的生活，那样才能越活越年轻。
在饱受老龄化困扰的日本社会，日野原老人的生活方式让许多人得到共鸣，也成为很多人的“理想生活范本”。
日野原重明还说过：
人人都期盼幸福，但等它来了，又迟迟发现不了。
人体有3万6,000个基因，其中多数都没被用到，实在太可惜了。所以多去不同环境，开发一下自己还没开发的基因，说不定意想不到的人生之花也会随之开放。
人生就是挑战未知的自己。
永远做新的事，就永远不会老。
现在医学很发达，外科手术、化学疗法等等，但最重要的一个疗法其实是“用语言治愈人心”。
文化理应爱惜生命。会伤害生命的既不是文化，也不是文明。
不彻底地好好地对待自己，就谈不上什么人生价值了。
人生没有“白过”这回事。只是有时候因为没有下文，所以人们就不知道这件事存在的意义了。
其实，痛苦也好难过也罢，这些“体验”毫无疑问都会让人变得更强。
越早开始注意自己的习惯，人生就越有望成功。
所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
