该来的还是要来的。这个周目标终于还是和大学论文一样拖到了最后一天。废话不多说,开始吧~
一、目标。
1、长远目标的必要性
首先朝着目标前进这件事要不要做,一定要做。心理建设其实已经不用了,现在整体状态自己还是满意的。那接下来是确定目标。其实到这里就先让我为难了。根据smart原则,目标需要是具体的、可衡量的、可达到的、目标间有关联的、有具体时间的。我有短期目标,我现在有每日目标,有周目标,但是没有月度和季度,也没有年目标,虽然目前短期目标给我带来的正向状态我很受用,但长此以往激情还是会被磨灭。所以更长远的目标依然是非常有必要的。
2、月度目标:这个月保持学习,下个月争取写出满意的文章
以往都是从大往小目标去想,定下大目标就糊里糊涂开干,最后因为觉得目标太远放弃了。这次是从小往大想,这样每日动力很足,但是一思考到大目标,还算是迷茫了。但好在这次我没有想太多,先干先走,走着走着我开始有一些思路了。本来只有每日目标, 现在也有了每周目标。目前最大目标我是有的,就是写出让自己满意的一篇文章,先不论别人的评价,我自己得能满意,且能有信心的去进行投稿。再根据投稿反馈去修改,并且能被最终采纳。但这个目标我没有限制时间,那这就不是一个完整的目标。这个时间我先设置为下个月的月目标。如果的确有难度,就下个月再根据情况修改。那么这个月的月度目标,要做的就是为了这个目标进行学习提升。学习提升也不是一个具体目标。具体化就是:完成每天的学习任务,每日总结,每周总结,形成自己的学习方法和习惯,在本月做学习方法和成果的总结。这似乎又关乎到一些怎么做方面的内容了。
二、方法
目前属于自己的方法已经初步形成了。
1、多阅读,保持输出
阅读,从公众号,新闻APP,知乎,实体书这些媒介获取信息,保持输入。再进行输出,输出的方法包括写文章,写日总结和周总结,还有朋友圈发文,在社交平台进行评价与回复,还有小成本试错(和身边的人说阅读中了解到的事,并且让对方表示听懂)。
2、记录、整理与总结
通过番茄TODO对目标内容和完成情况进行记录,用印象笔记在手机上对阅读获取的信息进行记录和分门别类的整理,方便复习。我的每日总结也是在印象笔记里完成的。
3、未来改进方向
随着积累的知识越来越多,印象笔记中的笔记分类越来越重要,接下来要对之前的笔记做好标题的标注和修改整理。复习这个动作也需要加强。下周得整理下复习方法,诶下周的周目标确定啦。果然还是得写出来才可以思考清楚~ 输出是多么重要哈哈,
三、行动
行动是整个框架的动力系统,只有行动才能到达目标。唯有行动可破焦虑,行动才能保持积极健康的心态。
实践中,可能途中会发现需要调整方向方法,也可能发现新的增长点,新的不足。行动有利于发现不足及时调整,而不是一条道走到黑之后发现真的已经黑了,找不到路了。
行动可以保持心态,优化目标和方法。让我们可以更好地达成目标。行动是目标和方法下的必然产物,也反过来让方法与目标更有效地运行。形成循环。
就像今天,我没有开始写这篇总结我就还是对自己的框架非常模糊。还是得行动!
所以,行动吧,小迈~我想起火箭队的一句话:“白洞,白色的明天正在等着我们。”哈哈~