感赏自己又度过了愉快而充实的一天。早上满满三节课，尽管头有点晕还是支撑下来了。中午一个人的午饭，吃的有点简单。饭后去美容院洗脸，顺便眯了一会儿。下午没有课，提前了一会儿回家。买好菜，煲着饭就去跑步。跑步的时候仍然塞着耳塞，有姐妹们的分享录音陪伴。每天虽然是孤身而跑，心却不孤单。听着姐妹们满满的正能量，也化作了我跑步的动力。感赏自己能坚持学习，坚持锻炼。

       感赏老公也能爱上运动，今天下午他接回女儿送到店里后，也跟朋友去步行和打羽毛球了。希望有一天他也能爱上运动，坚持锻炼。

      感赏女儿在幼儿园是开心快乐的。早上送她去的时候说，不想放假。因为放假了就不能跟小朋友玩了。

投射我亲爱的儿子在学校里能静下心来认真复习，投射他在下周三的期末考试中能有进步。投射他明天周五回来后，不玩游戏。抓紧时间认真复习，并能和父母好好交流。

      投射我亲爱的女儿手肘擦伤的地方快点好起来！并投射她找学期在幼儿园的最后一天过的愉快。

      投射老公慢慢向积极健康有规律的生活靠拢。投射他一切都顺心如意，生意红火，不用为钱而烦恼。

    投射自己明天仍然是斗志激昂，给学生做有针对性的复习。投射自己仍然能坚持学习和锻炼。

       投射父母健康快乐，安享晚年。投射店里生意火爆，多赚钱，早日还清债务。