21世纪是科技飞速发展的时期，电脑、手机也早在家家户户得到普及。
而又是在这个高科技的时期，陪伴孩子的从玩具、画笔等也逐渐变成了电子游戏。
电子游戏在不知不觉中，已经充斥了孩子们的童年。
适度游戏可以放松身心，可是一旦过度游戏就会变成“精神疾病”了！
世界卫生组织6月18日宣布，把沉迷于网络游戏或电视游戏妨碍日常生活的“游戏障碍”（也叫游戏成瘾）认定为新的精神疾病，作为依赖症的一种列进了最新版《国际疾病分类》。
游戏成瘾影响孩子的正常学习、生活和人际社交，对孩子的健康成长是十分不利的。
那什么表现被认为是“游戏成瘾”呢？
“游戏成瘾”并不是一个很清晰的概念，也没有一个确切的指标，但是我们可以通过玩游戏给孩子带来的负面影响以及孩子的表现来判断：
1、不想上学，不愿放弃游戏干别的事情，答应过的事情却因为玩游戏而没有做到。
2、不和其他的小朋友玩耍、交流，整日沉迷在自己的小世界里。
3、因为玩游戏时间过长而造成的身体上的不适，如背痛、腰痛、颈椎不适和眼镜近视等。
4、夜里因为大脑还在思考游戏过于兴奋而导致经常性的失眠。
5、心理上出现了不健康的状态，比如胆小、孤僻、精神扭曲等。
由此可见，游戏成瘾会对孩子的身心健康产生十分严重的损害，甚至会影响孩子的一生！
相较于成人，孩子缺乏自觉性，无法很好地控制自己玩游戏的时间。这时，家长的监督和积极引导就起了非常大的作用。
想避免孩子游戏成瘾，家长应该这么做：
1、严格控制孩子的游戏时间，每天不能超过两个小时。家长切记千万不要以游戏当作奖励，这样很可能会加快孩子游戏上瘾的速度和加重对游戏依赖的程度。
2、如果不能改变孩子玩游戏的事实，那就要尽量为孩子挑选一些适合的游戏，内容要健康向上，要对孩子的成长产生帮助。比如可以培养孩子思维的益智类游戏，游戏时长尽量不要太长，不要让孩子对游戏产生依赖、上瘾。
3、给孩子找一些其他的事情做，要让孩子觉得除了玩游戏以外，还有许多可以替代的娱乐项目：如读书、下棋、运动、做家务、走亲访友、家庭出游、参观博物馆、欣赏音乐会等，让丰富多彩的现实生活吸引孩子，不要让游戏成为孩子唯一的娱乐方式。
孩子游戏成瘾不要慌，
学会方法积极应对很重要！
