固定思维与成长思维

斯坦福大学心理学家卡罗·德威克,在研究人怎样面对失败的时候,通过一项实验发现了一个秘密:

她给小朋友们出了不同难度级别的智力拼图,观察他们面对失败的反应。

有许多小朋友中途就选择放弃,其中有的孩子因为没有完成而长时间感到沮丧、难过。

而乐观自信的孩子却快速地走出了失败的痛苦。

更令人意想不到的是,有些孩子对失败并没有做出什么反应,反而他们更喜欢失败。这类孩子比起寻找正确的答案,他们更喜欢新鲜的事物。

到底是什么让他们如此与众不同呢?

卡罗·德威克最终得出一个结论。

因为他们相信还有一次成功的机会。

这些孩子们之间的差距是,思维方式的差距。

通过这个实验她总结出了两种不同的心态,一种是固定思维,一种是成长思维。

这两者之间的一个致命差距就是如何看待失败。

拥有固定思维的人认为:

智力和才能是与生俱来的,是固定不变的。成功不过就是要证明自己的能力,所以生活中面对每一个挑战时容不得任何错误,错误说明你根本没能力。

在遇到挫折和失败时会感到危险和沮丧,认为这就是自己的极限,回天无力,于是选择放弃。

而成长思维的核心信念是:

能力是可以培养的。在他们看来做一些不擅长的事情反而更为有趣,因为可以通过这些事情拓展自己,并从中学习。

失败可能会让你伤心和失望,但成败并不能决定一个人本身的好坏。

实际上失败是一个让你加倍努力的理由,而不是一个让你退缩、放弃和拖延的理由。

人生并不总是成功,如何看待失败才是关键。

如果问 “一个人的思维可以改变吗?” 

答案是 “当然可以。”

但为什么改变了的人却少之又少呢?

因为大多数人错误的认为,只要下定决心就能改变一切。

努力想要从失败中汲取经验,可是依然感觉很累,没什么变化。

所以,我们缺的不是努力,而是“每天进步一点点”的习惯。

无论去哪里,不论与谁见面,尽管是做一件小事,也要试着记录学到了什么。

这样做的目的就是为了确认自己其实是在不断地成长、把失败当成挑战和学习的机会。

在芝加哥有一所高中的老师,他们给考试不及格的学生打的分数不是“ F(不合格)”,而是“ NOT YET(尚未达到)”。

如果孩子数学考了59分,我们可以说:“哇,差一分就能及格了,前途无量啊!”

如果你犯错了,可以这样想“这个错误让我学到了一些东西。”

如果觉得自己只能做成这样了,可以这样想“我可以再试试。”

如果你想放弃,可以这样想“我最好再试试其它的方法。”

最近在美国有一首很火的诗 —《走在自己的时区里》

世上每个人都有自己的发展时区。

身边有些人看似走在你前面,

也有人看似走在你后面。

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

不用嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区,你在你的!

生命就是等待正确的时机行动。

所以,放轻松。

你没有落后,

你没有领先。

在命运为你安排的属于你自己的时区里,一切都非常准时。

失败并不可怕,因为失败是成功路上的必经之路。

不是你不够优秀,只是你还没有走完应该经历的路程罢了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,080评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,422评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,630评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,554评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,662评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,856评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,014评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,752评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,212评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,541评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,687评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,347评论 4 331
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,973评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,777评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,006评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,406评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,576评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,936评论 0 27
  • 很喜欢刘瑜的《送你一颗子弹》一文中谈到:年少的时候,我觉得孤单是很酷的一件事情。长大以后,我觉得孤单是很凄凉的一件...
    麻麻的成长记阅读 461评论 0 1
  • 喜欢长什么样 一个撩边天下的人 在你面前只会犯傻
    大胸有痣阅读 190评论 0 0