突然理解到，老师课里讲的“不分析”、不评判”、“不关注”，并不是让我们在头脑里一点都不再分析、评判或关注了。

因为我们的头脑依然存在惯性的分析、评判或关注，这是我们根本无法控制和解决的事情。

对于这种惯性的（控制不住的）分析、评判，我们应该学会顺其自然，让它如其所是，分析就分析了，评判就评判，关注就关注了。

真正的“不分析，不评判，不关注”是指，我如其所是，允许它存在，有就有了，而我在行动上该干嘛干嘛去了……不是我们去期待，去追求头脑里不再分析，不再评判了，期待头脑里的那个声音没有或者减弱了。

就像老师说的，只有死人才没有“念头”。我也体会到，只有死人才没有分析、评判或关注，“分析和评判”本来就是大脑的特性，它们本身也都是“念头”的一部分，并无特殊之处。这就是自然规律。