第6个第一分钟

在伯凡.日知录里听到一个关于学习计划的实验研究结论，与之前我自己在经验贴里总结的不谋而合，窃喜之余也介绍给大家，希望以后大家在制定学习计划时能有所借鉴。实验过程是把大学生分成了三组学习同样的内容，第一组制定按日的详细计划，第二组制定按月的弹性计划，第三组为对照组不制定计划。在经过同样的时间后检查学习成果，研究人员出乎意料的发现，第一组制定详细计划的效果最差，甚至不如对照组。效果最好的是第二组弹性计划组。因为人在执行计划过于详细的时候，很容易因为一时的原因跟不上计划，以至于落后了全盘节奏，甚至让自己的心理机制发生变化，产生类似“破罐子破摔”的心理将计划整个放弃。而弹性组则因为有机会将一时的失误调整回正轨而获得更强的控制感，从而获得更好的学习效果。那么下一次做计划的时候，你是不是也会考虑这个方法呢？